Vad vill du rensa ur din mentala garderob och vad vill du fylla på med istället?
Ibland kan det vara skönt att göra en totalinventering på vanor och tankemönster för att se vad det är vi har i våra mentala garderober. Vad vill du rensa bort och vad vill du fylla på med?
Så nu när det är sommar och semestern hägrar kanske det är en ypperlig tid att ta kontakt med hela ditt inre system - kropp, tanke, känsla och själ och synka ditt görande och varande, rensa bort det du inte vill ha kvar och fylla på med det du väljer.
Varmt välkomna till säsongens näst sista avsnitt!
Trevlig helg,
Anette & Ulrika
22 Ödmjukhet
21 Förändring
20 Duktig
19 Självdisciplin
18 Vad väljer du att ta kontroll över som ger kraft och energi
17 Hur ofta tänker du på ditt tänkande
16 Kommunicerar du hållbart
15 Vad är uppsidan för dig med att ha tråkigt
14 Hur hanterar du din rädsla
13 Hur sätter du dina gränser
12 När katastroftankar och känslor tar plats...vad gör du då
11 Älskar du din skam
10 Hur ofta fokuserar du på en sak i taget
9 Vilka guldkanter hämtar du ur ditt liv och din vardag
8 Hur stark är du i din sårbarhet
7 Tar du dig tid för återhämtning
6 Hur och när hedrar du din prestation
5 Vilka outtalade förväntningar florerar i och runt dig
4 Hur har du det med ditt lyssnande
3 Avundsjuka
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Good Mood Revolution
Your Sleep Guru Podcast
Anxiety Slayer™ with Shann and Ananga
Men Do Talk Podcast
The Dr. John Delony Show
Ten Percent Happier with Dan Harris