V dnešní epizodě se vrhneme na pro mě dost aktuální téma- pozávodní období.
Budu v ní s vámi sdílet svůj mindset a přístup, několik tipů a i výhody/ na co se můžete těšit v tomhle období :)
Pokud vám epizoda pomůže, budu ráda, když ji budete s někým sdílet.
Ať se líbí!
.........
anna.faltova.af@gmail.com
.........
WEB: http://www.www.annafaltova.cz/
MERCH: https://af-merch.cz/
➢ Instagram: https://www.instagram.com/annafaltova/
➢ Youtube: https://www.youtube.com/annafaltova
00:00 Úvod, co chystám
02:07 O téhle epizodě
05:45 Můj mindset
09:03 Tipy do pozávodního období
15:49 Jídlo po závodech
22:52 Výhody pozávodního období
31:20 Hormony a odběry krve
33:36 Uvědomění na závěr
.........
Kam chodím na odběry krve: https://www.eshop-synlab.cz/balicek-jsem-sportovec/
Nezvládáš se posunout? Poslechni si TOHLE… | #ChooseTheHarder
Není to o tom, kolik lidí máš kolem sebe…
Vyhoření u sebe nebudeš nikdy čekat… | Ft. Terezka Zendulková
Dopingovka za mnou přišla přímo do fitka.. | Ft. Petr Bui
Lidi jsou víc na sítích, než skutečně v tréninku… | Ft. Petr Bui
Víra- tak, jak vám o ní nikdo neřekne… | Ft. moje maminka
Závody v době pandemie- pohledem Elišky Dombkové, Bikini Elite PRO
4 věty/ dohody, které Ti změní život..
Jak získat ty SPRÁVNÉ spolupráce? | Influencer nemá být jako televizní reklama
Máš pocit, že na Tebe už všechno padá? Poslechni si TOHLE! / Předcházení vyhoření
Q&A- Recepty/ jídla do diety, délka tréninků, svatba, stěhování od rodičů,..
Lidé nejsou takoví, za jaké je máte…
Jednat správně a slušně- kor když to cítíš jinak, je v tomhle světě náročný…
Musíš ukázat snahu..
Kdo skutečně jsi? A kým chceš být?
SEBER SE a udělej první krok..
Nejlepší rada do roku 2021
Co bys řekl svému mladšímu já?
Ještě není ten správný čas..
Co kdybys měl všechno co si přeješ..?
Create your
podcast in
minutes
It is Free
The Relaxback UK Show
Your Sleep Guru Podcast
Good Nurse Bad Nurse
Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep
این نقطه