Vi pratar vidare om vikthetsen som vi alla ser och märker av.
Vågen är egentligen inte det viktigaste och kan lätt skapa en massa hjärnspöken. Matilda delar med sig av sina jobbiga tankar som varit framme under en period då hennes hormonplåster inte gått att få tag på. Hon har kommit till en insikt och delar den med oss andra.
Pernilla är mycket ute i naturen nu med sin cykel, det är där hon laddar sina batterier och vill lägga sitt fokus på. Våren har kommit lite längre i Göteborg och hon kan njuta av cykling i skogarna....
Avsnitt 119: Hormonkaos
Avsnitt 118: Kolhydrater & Träning
Avsnitt 117: Träningsmål
Avsnitt 116: Feminint & maskulint
Avsnitt 115: Lyssnarfråga
Avsnitt 114: Nagelgåtor
Avsnitt 113: Intervju med Fredrik Paulún
Avsnitt 112: Nystart!
Avsnitt 111: God Jul ❤️
Avsnitt 110: Reflektion
Avsnitt 109: Lyssnarfråga om ketos
Avsnitt 108: Aktivt kol
Avsnitt 107: Tarmsköljning och fasta
Avsnitt 106: Sockerfria dagen
Avsnitt 105: Hållbarhet
Avsnitt 104: Energibalans
Avsnitt 103: Nystart efter sommaren
Avsnitt 102 - Periodisk Fasta
Avsnitt 101: Samtal med Annica om sockerberoende
Avsnitt 100: Räknas träningen?
Create your
podcast in
minutes
It is Free
The Relaxback UK Show
Your Sleep Guru Podcast
Good Nurse Bad Nurse
Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep
این نقطه