בפרק הזה טל משתפת סיפור מאוד לא פשוט על טראומה שקרתה לה בילדות והיא נפגעה מינית בידי מישהו קרוב אליה .
דרך הספורט טל מספרת שהיא הצליחה לשקם את עצמה ולהתמודד עם כל המכשולים שעמדו בדרכה
כמה שנים אחרי..
טל פרידמן היא מאמנת כושר, סיימה בהצטיינות תואר ראשון בחינוך גופני. בעלת תעודת חדרי כושר ואימונים אישיים, והיא מתמחה באימון בכל גיל.
בזמן לימודיה היא למדה על פיזיולוגית גוף האדם בפרט והתמחתה בפיזיולוגיה של המאמץ, להבנת התהליכים הפיזיולוגיים המתרחשים במערכות הגוף השונות בעת ביצוע מאמצים גופניים. טל מביאה כל לקוח למטרה שלשמה הוא מגיע, מתמקדת באימונים פונקציונליים, המביאים את הגוף לשיפור התנועתיות כמכלול באמצעות חיקוי פעולות מחיי היום יום. באימונים של טל גם מי שמגיע עייף יוצא מלא אנרגיות!!
טל אימנה מעל 100 מתאמנים ומתאמנות וכיום היא כותבת את הספר בראשון שלה שבעוד כמה חודשים יצא לאור
רוצים לשמוע עוד על טל?
עקבו אחריה ברשתות החברתיות
https://www.facebook.com/tal.bitanski
https://www.facebook.com/talfree
https://www.instagram.com/tal_freedman/
https://vm.tiktok.com/ZSe8n5V53/
אני מזמין אתכם להצטרף לקהילות שלנו בכל הרשתות:
אתר אינטרנט
itamarhayun.co.il
https://www.facebook.com/itamarhayun
באינסטגרם https://www.instagram.com/itamar_hayun/
לינקדין https://www.linkedin.com/in/itamar-ha
... טיק טוק https://www.tiktok.com/@itamar.hayun?
יצירת מציאות דרך בריאות עם תומר חיון
איך מוצאים פתרונות יצירתיים? עם ג’נטה חבקוק
איך משתחררים מדפוסי חשיבה? עם אסתר אלה מיאל
איך משתחררים מטראומות? עם מאיה יעקובי
איך הופכים יצירות אומנות למליוני דולרים בתחום האן אף טי עם טליה צורף NFT
חמישה כלים להתמודדות עם אתגרים עם איתמר חיון
איך עושים יחסי ציבור בעצמך? עם שחר פרגמניקוב
סודות הקופי של אנשי השיווק נחשפים עם עידן דנש
איך באמצעות ארגון זמן נוכל ליצור חיים מאושרים יותר? עם ד’’ר שירלי הרשקו
הפסיכולוגיה מאחורי משפכי שיווק ממירים עם ארז קינן
איך בונים מותג בין לאומי? עם יובל אברמוביץ
איך מתנהלים עם כסף ומפתחים תודעת שפע להשקעות? עם עמית עשת
איך להתנהל נכון כלכלית בבית ובעסק עם אהרון אסולין
איך לומדים לשלוט בקול שלנו? עם נועה גלאור
איך מתמודדים עם טכנופוביה בעידן של היום? עם דורון הג’ג’
איך לבחור יועץ עסקי שיקפיץ את העסק שלך? עם איתמר חיון
איך לשפר את מערכת היחסים שלנו עם כסף? עם ניר רוטנברג
בניית תכנית מטרות ויעדים עם איתמר חיון
מה הקשר בין הצלחה בזוגיות להצלחה בעסק? עם קרן זילברמן
איך מפתחים את הרעב שלנו כבעלי עסקים? עם איתמר חיון
Create your
podcast in
minutes
It is Free
The Commercial Edge: Unleash the Power of People
The emPOWERed Half Hour
U.S Property Podcast
Aligned Money Show
Gorse Culture PODcast : The H.R. Detective Agency!
The Ramsey Show
Planet Money