Löpning & Livet med Fredrik och Simon
Sports:Running
Vi plockar upp det högaktuella ämnet som alla pratar om just nu, smygträning. För att spetsa till detta avsnittet ordentlig har vi bjudit in den lokala smygträningsmästaren Patrik de la Motte @paddy. 😂😍 Han ger oss också svaret på hur han tog sig ur sina skadeproblem med hjälp av hård disciplin och slopad asfaltlöpning och mer om resan från 40 på milen för några år sedan till 36:35 på en kuperad stadsmil i år. Fredrik fick också återberätta hur det var att vara pacer på en 4-timmarsmara på östkusten som blev ett minst sagt händelserikt lopp.😅 Till detta dricker vi såklart Full Sneak Cocktail samt listar de 7 största anledningarna till att bli smyglöpare. 🤪 Här har ni avsnitt 84 gott folk, skål!
#träning #löpning #träningsupplägg #rehab #prehab #terränglöpning
14. Graviditet & Småbarn
13. Skador & Motivation
12. New York & Marathon
11. Ångestväder & Kläder
10. Planering & Nörderi
9. Nyår & Livepodd
8. Bucketlist & Dröm stort
7. Ung & Veterangammal
6. Nybörjare & Utveckling
5. Misslyckande & Erövringar
4. Smärta & Belöning
3. Tävling & Förberedelser
2. Skor & Gruppträning
1. Premiäravsnittet av podden, löpning med Fredrik och Simon
Avsnitt ett av vår än så länge namnlösa podd om löpning och livet
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Running with Jake - The PLODcast
Nobody Asked Us with Des & Kara
Singletrack
Some Work, All Play
The Strength Running Podcast