72- La musculation avec François Raymond

2024-05-28

Cette semaine, je reçois le kinésiologue et préparateur physique François Raymond pour parler des grands principes entourant la musculation. On parle de force maximale, d'hypertrophie, de technique et de prévention de blessures. François est kinésiologue et préparateur physique à l'Institut national du sport du Québec en plus d'être l'animateur du podcast La Quête. Pour écouter l'épisode en vidéo sur YouTube : Clique ici ! Parle-moi de santé est présenté par Overview, une plateforme où tu peux t’abonner pour avoir ...

Cette semaine, je reçois le kinésiologue et préparateur physique François Raymond pour parler des grands principes entourant la musculation. On parle de force maximale, d'hypertrophie, de technique et de prévention de blessures.

François est kinésiologue et préparateur physique à l'Institut national du sport du Québec en plus d'être l'animateur du podcast La Quête.

Pour écouter l'épisode en vidéo sur YouTube : Clique ici !

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