Haut und Ernährung für strahlende Ergebnisse | mit Dr. Elisabeth Stammler

In dieser Folge von „Work Hard - Heal Smart“ sprechen wir über den Einfluss von Ernährung, Sonneneinstrahlung und Hautpflege auf unsere Hautgesundheit. Wie kann die richtige Ernährung unsere Haut unterstützen, und was passiert, wenn wir der Haut schädliche Nahrungsmittel oder zu viel Sonne aussetzen? Wir gehen auf gängige Hautkrankheiten ein und klären, wie sie durch falsche Ernährung oder Hautpflegepraktiken ausgelöst oder verschärft werden können. Außerdem beleuchten wir die kontroversen Themen Hyaluron und Botox: Ist es sinnvoll, diese Methoden zur Hautverjüngung zu nutzen? Ab wann ist es der richtige Zeitpunkt, damit zu beginnen, und wie können diese Behandlungen in einem gesunden Maß unsere Hautalterung tatsächlich verlangsamen? Wir teilen ehrliche Meinungen und Perspektiven, um dir zu helfen, die besten Entscheidungen für deine Hautpflege zu treffen. Wenn du dich für die Verbindung zwischen Hautgesundheit, Ernährung und modernen Hautbehandlungen interessierst, dann ist diese Folge genau das Richtige für dich! Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du deine Haut von innen und außen unterstützen kannst, um die besten Ergebnisse zu erzielen.   Website: https://lisa-mary-fitness.de Instagram: https://www.instagram.com/lisaaaa.mary/ Kochbücher: https://lisa-mary-fitness.de/kochbuch/