בפרק היום נצלול עוד יותר לעומק של איך בדיוק הלא-מודע שלנו יוצר אכילה רגשית,
מדוע בדיוק הוא עושה את זה
ומה עושים כדי לטפל בזה.
נדבר על:
* מהו הלא מודע שלנו
* האם הלא מודע שלנו בעדינו או נגדינו
* איך הלא מודע שלנו פועל
* איך ומדוע הלא מודע שלנו מנסה לחבל במאמצינו בתזונה
* מה עושים עם זה
לינקים:
להורדת תפריט תזונה דלת פחמימות/קטו ומזונות מומלצים: http://rutifink.vp4.me/lchf-menu
להורדת פרק החינם מהקורס אכילה לסירוגין לבריאות והרזיה כאן: https://rutifink.vp4.me/listentothebody
פרק החינם מהקורס לרזות בשפת הגוף כאן: https://www.rutifink.com/listentothebody
לקורס המלא אכילה לסירוגין כאן: https://rutifink.vp4.me/if
לקורס המלא לרזות בשפת הגוף כאן: http://rutifink.vp4.me/sfathaguf-course
להרצאה מלאה ופרקטית על אכילה רגשית: http://rutifink.vp4.me/ee-lecture
לקבוצת דלי פחמימות ישראל בפייסבוק: https://www.facebook.com/groups/970684026371234/
הצטרפו לקבוצת צום לסירוגין בפייסבוק: https://www.facebook.com/groups/186854445388951
פרק 9: ניקוי רעלים, דיטוקס וצום לסירוגין
פרק 8: למה תזונה דלת פחמימות לא מצליחה לכם - עשר הטעויות הנפוצות
פרק 7: גולדי אלישר יצאה מסכנת חיים לשפע דל פחמימות ועשיר בשמחת חיים
פרק 6: על התמכרות לפחמימות וסוכר, ועל מוח ההרעבה
פרק 5: מה התזונה האידיאלית לאנושות, ואיך מטפלים בדיכאון חורף עם תזונה
פרק 4: איך לשמור על מוטיבציה בתזונה דלת פחמימות ובסוכרת- ראיון עם עמיחי חיות
פרק 3: האם ניתן למנוע ולרפא סוכרת, חלבון וכליות, ואיך טבעונות עובדת באיזון סוכר
פרק 2: גלוטן ודיכאון, מהי תזונה קטוגנית, והאם ארוחת בוקר היא חובה,
פרק 1: מהי תזונה דלת פחמימות, ואיך לדעת איזו תזונה הכי טובה עבורכם
הקדמה - השיעורים לחיים שלמדתי מטבעונות ומתזונה קטוגנית
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Good Mood Revolution
Practically Healthy by Dr. Melina
ZOE Science & Nutrition
Intermittent Fasting Stories
LONGEVITY with Nathalie Niddam
Nutrition Diva