En este episodio te propongo 2 actitudes que puedes utilizar para sobrellevar uno de esos "días malos", sin caer en el falso optimismo. Espero que te gusten y te sirvan. *La liga para el libro que menciono al principio es esta: www.lavidaminimal.com/mindfulness
Soltar expectativas (5 pasos)
Crea espacio para conectar contigo
Vida aburrida (último del año)
Navidad minimalista
Todas las crisis están conectadas (con Mariana Matija)
Dos tipos de metas
Viajar ligero
El precio de ser mujer
Cómo organizar tu tiempo (con Zair Dali)
¿Ser minimalista es conformista?
7 actitudes para la vida
Mini-reflexión: La vida es caos
Escuchar la voz interior
Mini-reflexión: Soltar requisitos
Terapia y amor propio
Cómo proteger tu tiempo
Bodas minimalistas
Autoconocimiento y minimalismo
Ser mamá es aprender a decir no
3 historias zen
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