Avsnitt 20, Fysträning handlar inte om hur bra den är, utan vad gör den! Dagens avsnitt samtalar vi lite om skillnaden i fysträning och vad man kan tänka på. XTraining har tagit fram en minibok om allmän lära om fysträning - kost - motivation del som kommer ut i maj. Se hemsidan www.xhockeyfit.com Sedan pratar vi om pulsens betydelse i fystränings utveckling och hur man kan göra samt tips om model.
Chansa inte, utan skaffa ett proffs upplägg - BE YOUR BEST!
Hoppas ni gillar oss på podbean, acast, sportify och iTunes. om ni vill ta upp något så skicka mail till podden@swetecgym.se
11. Rungsted Cobras - "Bubblan"
10. Swetec Summer Academy 2019, nyheter!
9. Optimera din skridskoåkning
8. Värdegrunder och respekt inom idrott
7. Idrott & Skador
6. Tv-Pucken och interjuv med praoelev
5. Allmänt "surr" fysträning
4. Hjärnskakning!
3. Tankar om Fysträning
2. Teknikträning
1. Hockeycamper
Join Podbean Ads Marketplace and connect with engaged listeners.
Advertise Today
Create your
podcast in
minutes
It is Free
The Relaxback UK Show
Your Sleep Guru Podcast
Good Nurse Bad Nurse
Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep
این نقطه