ACHTUNG WINTERPAUSE! Vom 19.12.2022–3.1.2023 macht dieser Podcast eine kleine Winterpause!
Wenn du trotzdem nochmal in einige «Winterfolgen» reinhören möchtest, dann probier es doch mit einer diese Podcastfolgen:
Folge 26 – Gut gerüstet
Folge 38 – Neujahrsvorsätze
Folge 40 – Gut genug
Folge 79 – Open Window Effekt
Folge 85 – Winterwunderland
Folge 88 – Feiertage und Laufen
Folge 137 – Wintersport!
Hier gehts lang, wenn du dich für ein Coaching bei mir interessierst:
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Hier findest du meine Vlogs auf YouTube:
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Video zur Lauftechnik auf YouTube: https://youtu.be/EolETyNyfBM
Trainingsvideos auf YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=WcR937wDHUo&list=PLDqzN2JFgI1dZFkyJaemK8f5gksMHeVb_
Hier gibts alle Trailtipps aus den bisherigen Folgen Lucky Trails:
Komoot: https://www.komoot.de/user/1395405294994?ref=wud
Website: https://lucky-trails.com/trainingstipps/trailtipps/
Hier findest du das YouTube-Format «Trail with me»: https://youtu.be/p_I7_a-biao
Mehr Lucky Trails?
Meinen Spreadshirt-Shop findest du hier: https://lucky-trails.myspreadshop.de/
Die Blogposts zu Lucky Trails gibt es hier zu lesen: https://lifeisaluckybag.com
Der aktuelle Post: «Trailtipp: Senseschlucht»: https://www.lifeisaluckybag.com/trailtipp-senseschlucht/
Hier findest einen Post zu Geschenkideen für Läufer:innen: https://www.lifeisaluckybag.com/weihnachtsgeschenke-trailrunning/
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Viktoria Hautkappe
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#54 Schienbeinkantensyndrom – Daher kommts und so beugst du vor
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#51 Film ab! – Filmtipps rund ums Ultrarunning
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#48 Power Hiking – Die Kunst den Berg zu bezwingen
#47 Tick Tack – Vom Sinn und Unsinn von Fitness Trackern
#46 No regrets – Warum es okay ist, wenn mal ein Training ausfällt
#45 Canicross – im Talk mit Outdoorbloggerin Maddie Pagenkemper
#44 Take it easy – Warum es manchmal besser ist, langsam zu laufen
#43 Was ist eigentlich Faszientraining? – im Talk mit MTB-Profi Joris Ryf
#42 Mach dich auf die Socken! – im Talk über Laufsocken mit Peter Portmann
#41 Tief Luft holen – Warum du dir Gedanken über deine Atmung machen solltest
#40 Gut genug. – «I won't compare myself to strangers on the internet.»
#39 Trailrunningstöcke – Mit Stöcken über Stock und Stein
#38 Neujahrsvorsätze – wieso es manchmal einfach nicht läuft
#37 Neverrace – im Talk mit Ultraläufer Daniel Wagner
#36 Laufstile – Muss ich anders laufen?
#35 Beweglichkeit Teil 2 – Dynamisches Dehnen und Mobilisation
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