16. Planera försäsongen.

Avsnitt 16,  Planera din försäsong efter dina ambitioner för framtiden. Att nå sina mål eller drömmar kostar det faktiskt jobb på vägen. Många vill mycket, men har inte skapat rätt förutsättningar för det. Du får tips och tankar när det gäller din utveckling. 

Hoppas ni gillar oss på podbean, acast, sportify och iTunes. om ni vill ta upp något så skicka mail till podden@swetecgym.se