Sådan får du store lægmuskler - Det Kommer An På S2E17

I denne episode af Det Kommer An På er der fredagsstemning, selvom den udkommer på en mandag. Jeg har igen taget nogle spørgsmål op fra Instagram - og særligt et af emnerne er jeg meget passioneret omkring! Jeg har fået spørgsmålet “hvordan får du større lægmuskler” en milliard gange (og jeg ved egentlig ikke hvorfor). Jeg kommer med min guide til det og så svarer jeg på om man kan få resultater ved kun at træne en muskelgruppe én gang om ugen - det kommer nemlig helt an på...

0:00 Velkommen til en ny episode af Det Kommer An På!

0:33 Morten er i fredagshumør (selvom den her episode udkommer mandag)

1:45 Et råd til at komme tidligt op om morgenen 🥲

2:43 Vil du ha’ svar på et spørgsmål? Så hør her

3:59 Spørgsmål 1: Træning af en muskelgruppe én gang om ugen

12:11 Spørgsmål 2: Hvordan får jeg store lægmuskler?

19:29 Afrunding - tak for at du lyttede og så med!

 

Musik:

Fabian Thorgersen

Instagram: @tyrenferdinand