I detta avsnitt gör vi en immunstärkande andningsövning och Jenny pratar om hur yoga är ett verktyg för att må bra i livet och vardagen.
Ladda ner träningsdagboken för att få hjälp att hålla i dina mål och rutiner nu i höst!
Vill du ha hjälp att komma in i en yogarutin så är kickstartsutmaningen perfekt! 20 stycket varierade 10 minuters yogapass på video. Bli onlineyogamedlem och få tillgång direkt.
Glöm inte heller att boka dig till kommande gratis workshop kickstart och rutiner 30/8 samt prova-på veckan online på zoom v 34 - länkar nedan.
Varmt välkommen!
Avsnittets länkar
Följ podden och Jenny
IG @avslappningspodden
IG @jennysjobergyoga
FB https://www.facebook.com/JennySjobergYoga
YogaJenny Community FB: https://www.facebook.com/groups/244569194351117/
Hemsida https://yogajenny.se
Tack för att du lyssnar!
Prenumerera, dela, skärmdumpa och tagga @avslappningspodden på dina sociala medier och ge podden ett omdöme i din podcastapp <3
Tack för hjälpen! Kram Jenny
Välkommen att prenumerera på Avslappningspodden+ här https://plus.acast.com/s/avslappningspodden.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
196.Meditation för att komma igång med en ny rutin
195. Workshop Yoga, kickstart och rutiner i poddformat!
195. Workshop Yoga, kickstart och rutiner i poddformat!
194. Meditation för energi och klarhet
194. Meditation för energi och klarhet
193. Yoga, mindset och affirmationer
193. Yoga, mindset och affirmationer
192. Immunstärkande andningsövning
191. Motivation - Tips och meditation
191. Motivation - Tips och meditation
190. Serie yogaformer - Visste du detta om vinyasayoga?
190. Serie yogaformer - Visste du detta om vinyasayoga?
189. Serie yogaformer - Visste du detta om kundaliniyoga?
189. Serie yogaformer - Visste du detta om kundaliniyoga?
188. Serie yogaformer - Visste du detta om yinyoga?
188. Serie yogaformer - Visste du detta om yinyoga?
187. Serie yogaformer - visste du detta om hathayoga?
187. Serie yogaformer - Visste du detta om hathayoga?
186. Fördelar med en kickstart och balanserande affirmationer
Join Podbean Ads Marketplace and connect with engaged listeners.
Advertise Today
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Good Mood Revolution
Your Sleep Guru Podcast
Anxiety Slayer™ with Shann and Ananga
Men Do Talk Podcast
The Dr. John Delony Show
On Purpose with Jay Shetty