Ahoj všichni! Dnes tu jsem opět s hostem!
Tentokrát je to slečna, kterou prostě nejde nemilovat. Na první pohled čistá, hodná dušička, s myslí i srdcem na správném místě.
Kačka je závodnice, typická svými kudrnatými vlasy, ale těším se, až ji v dnešní epizodě poznáte trochu blíž, nejen z té závodní stránky.
Bavíme se o jejích začátcích ve fitku, historky ze závodů, jak se poznali s přítelem a o její cestě do NPC i změně kategorie- kterou udělali měsíc před závody.
Dále jsme rozebraly její přípravu, vše o jejím trenérovi, jeho přístupu a týmu.
Na závěr rozebíráme rady pro zlepšení partií a co jí nejvíce pomohlo ke skvělému progresu.
Ať se vám epizoda líbí!
Budu ráda, když nás označíte při poslechu :)
.........
Káti Instagram: https://www.instagram.com/katerinavomackova
https://www.fitnessfreedom.cz/treneri-katerina-vomackova
- Můžeš ji tam kontaktovat, pokud máš zájem o coaching :)
.........
anna.faltova.af@gmail.com
WEB: http://www.www.annafaltova.cz/
MERCH: https://af-merch.cz/
➢ Instagram: https://www.instagram.com/annafaltova/
➢ Youtube: https://www.youtube.com/annafaltova
.........
00:00 Představení
00:56 Začátky ve fitku
05:33 Začátky závodění
07:15 Jak jste se poznali s přítelem?
10:34 Historky ze závodů
13:44 Přestup do NPC federace
15:30 EVLS historka
18:43 Změna kategorie- z Wellness do Bikin
21:56 Káti trenér
26:14 Jak jsi začala se svým trenérem?
29:19 Bála jsi se jiného přístupu?
39:10 Rady na zlepšení partií
47:09 Plány do budoucna- závodní, osobní
53:00 Na co jsi nejvíc hrdá?
53:44 Závěr
Hodně upřímný podcast o ženském zdraví ft. Bagniari | „All in“,antikoncepce a víc..
Jak si zorganizovat produktivní den?
Trochu jiný pohled na aktuální situaci..
Tohle právě teď potřebuješ slyšet!!
Proč se mají ostatní líp než já?!
Vánoce a fitness- Můj průběh | VÁNOČNÍ PODCAST 7/7
Jaká jídla do diety..? | VÁNOČNÍ PODCAST 6/7
Zapomněli jsme co je normální? Nátlak okolí.. | VÁNOČNÍ PODCAST 5/7
3 důvody proč nehubneš.. | VÁNOČNÍ PODCAST 4/7
Jde budovat svaly a hubnout zároveň? | VÁNOČNÍ PODCAST 3/7
Kardio před nebo po tréninku? | VÁNOČNÍ PODCAST 2/7
Jaké volit suplementy? | VÁNOČNÍ PODCAST 1/7
Kdy je potřeba zabrat a kdy je lepší se stáhnout..? + Novoroční předsevzetí
Zpověď mojí klientky + Vaše otázky | Když děláš věci postupně, zhubneš i 10 kg..
Q&A | Nechuť do tréninků, lowcarb, čeho lituju, konec Youtube, cviky na břicho..
Lidi žijou v iluzi sociálních sítí.. | Ft. Lišák
Takhle mě nikdo neznáte.. | Aneb zpověď mojí maminky
Pohodový pozávodní stav? 7 tipů ode mě..
Zákulisí bikin | Jak to vidím já..
Musíš si umět poradit i sama.. | Ft. Eliška Dombková
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Good Mood Revolution
HyberNation: Sleep Stories and Meditations
Good Nurse Bad Nurse
The Relaxback UK Show
Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep
این نقطه