Avsnitt 112: Nystart!

Gott Nytt år till dig som lyssnar på Ketopodden 💖

Det är ett nytt år och många vill göra en nystart. Har du som många andra lagt ett nyårslöfte?
Idag pratar vi kring det här med att få till en förändring och att många lägger ett nyårslöfte men ger oftast upp innan målsnöret. Vad beror det på?
Vi diskuterar utifrån hur vi tänker och gör, vi ger våra tips för att du ska lyckas med din nystart.
Är du redo att komma igång med nya hälsovanor? 🏋️‍♀️💪