Nem a chuva conseguiu ofuscar o brilho da Maratona do Rio, que contou com um super pelotão do Corrida Perfeita, várias histórias de superação, show dos atletas de elite como Daniel Nascimento (Danielzinho) e até recorde quebrado pela etíope Kebebush Yisma... Se liga nas notícias, dicas e novidades deste nosso resumo semanal de 20/06/2022! Ouça até o final.
Assista também ao vídeo deste resumo semanal no Youtube - https://cperfeita.run/636e
Se liga nos destaques deste episódio:
01:35 - Novidades do Corrida Perfeita: aba "progresso" no app em breve!
02:18 - Carrefour, Nike, Under Armour e outras promoções no nosso app de Cashback - https://cperfeita.run/ziz7
04:11 - Descubra a técnica que te faz correr com menos impacto e mais conforto - https://cperfeita.run/jone
04:50 - Live com alunos sobre a Maratona de Porto Alegre - https://cperfeita.run/a0g7
05:32 - Por dentro dos 21km em 1h38 (aos 55 anos) - https://cperfeita.run/n1v2
06:57 - Maratona do Rio debaixo de chuva, Danielzinho fazendo bonito, brasileiros se destacando, recorde de atleta etíope e pelotão sinistro de atletas do Corrida Perfeita
10:21 - Inspire-se na história do Sebastião, que fez o Desafio 21 + 42km em homenagem aos seus 63 anos
13:39 - Medal Monday: nossos atletas nas provas do Brasil e exterior
--- > Treine com assessoria do Corrida Perfeita: https://cperfeita.run/dv4d
Como o Kelvin Kiptum de apenas 23 anos quebrou o novo recorde da maratona em Chicago 2023 | CP Responde com Andrei Achcar #33
ZONAS DE INTENSIDADE: use isso para MELHORAR sua corrida | CP Responde com Andrei Achcar #032
110k na Paraty Brazil by UTMB (2023): relato de experiência | CP Responde com Andrei Achcar #031
PRINCIPAIS DÚVIDAS quando o assunto é CORRIDA DE RUA | CP Responde com Andrei Achcar #030
Correr MAIS RÁPIDO: dicas valiosas para BAIXAR SEU PACE | CP Responde com Andrei Achcar #029
Quando e como AUMENTAR A DISTÂNCIA na corrida? | CP Responde com Andrei Achcar #028
MEIA DO SOL 2023: tudo sobre a prova (com Gabriel Negreiros) | CP Responde com Andrei Achcar #027
Qual é o tipo IDEAL de PISADA na corrida? | CP Responde com Andrei Achcar #026
A maratona MAIS DIFÍCIL da minha vida e seus ENSINAMENTOS | CP Responde com Andrei Achcar #024
REFERÊNCIAS: o que podemos aprender com OUTROS corredores? | CP Responde com Andrei Achcar #023
Meia maratona e maratona: como evoluir em distâncias maiores? | CP Responde com Andrei Achcar #022
Como ficar longe de DORES e LESÕES na corrida? | CP Responde com Andrei Achcar #021
TÊNIS COM PLACA de carbono: NÃO COMPRE antes de ver isso | CP Responde com Andrei Achcar #020
A dica mais IMPORTANTE para os seus primeiros 21 ou 42k | CP Responde com Andrei Achcar #019
MITOS e verdades sobre a nutrição para CORREDORES | Paulo Mendes 🎧 Podcast #66
Essas ATITUDES melhoram a sua CORRIDA e a do outro | CP Responde com Andrei Achcar #018
Novos TÊNIS de corrida OLYMPIKUS: vale a pena usá-los? | Márcio Callage 🎧 Podcast #65
Entenda como uma boa noite de sono REGULA todo o corpo do CORREDOR | Dr. Luís Bianchi 🎧 Podcast #64
Como RESPIRAR melhor e sem FALTA DE AR na corrida? | CP Responde com Andrei Achcar #015
SUPLEMENTO ENERGÉTICO: em que momento da CORRIDA devo tomá-lo? | CP Responde com Andrei Achcar #014
Create your
podcast in
minutes
It is Free
HyberNation: Sleep Stories and Meditations
Good Nurse Bad Nurse
The Relaxback UK Show
این نقطه
Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep