EP116
ประสบการณ์ วิ่ง cocnut500 จาก บี และ ใช้ ช่วงก่อนแข่ง -อัลตร้ามาราธอนคืออะไร -รูปแบบการวิ่งของรายการนี้ จัดมากี่ครั้ง - วิ่งมาทุกปี ทำไมปีนี้อยากมาอีก - ห้าร้อยโล ไกลแค่ไหน - เป้าหมายและการเตรียมตัว ระหว่างแข่งขัน - ช่วง วันแรก 100k แรก 200 300 400 - การแบ่งเซต ความเร็ว - การกิน - การพัก - การเลือกเส้นทางวิ่ง - อุปสรรคต่างๆ - บรรยากาศต่างๆที่อยากเล่า หลังวิ่งจบ - recovery tips - การควบคุมจิตใจ และสมาธิกับการแข่ง - การเอาชนะกับความคิดด้านลบต่างๆ - วิธี ให้กำลังใจตัวเอง - ได้อะไรจากงานนี้
Video grapher : Bankerwin
Modulator & Videoedit : Mhu #cocunut500sub100
Update : ปรับปรุงคุณภาพเสียง 9.07.2020
ชมเวอร์ชั่น วิดิโอ ทางยูทูป https://youtu.be/o1yoADjrI6o
ฟังซิตี้เทรลทอล์ค ย้อนหลังได้ที่
https://citytrailtalk.podbean.com/
หรือ ค้นหา "Citytrail" ในแอพพอดคาสของคุณ เช่น Spotify, Apple Podcast, Podbean
ช่วยรีวิวช่องพอดคาส CItytrail Talk ทาง Apple Podcast ได้ที่ นี่ครับ
เบื้องหลัง ก้าว ภาคอีสาน จากพี่โจ
Talk About Exercise Zone
Talk About Lactate Threshold
IF and Vegan Runner By Yothin Wangkittikan
BS100 Experience by Yothin Wangkittikan
Talk About Running Economy
BS100S5 Brief 6-6 Charity to Chonburi Cancer Hospital
BS100S5 Brief 5-6 Safety Advisory
BS100S5 Brief 4-6 Mandatory Gear
BS100S5 Brief 3-6 S5 Schedule and Rules
BS100S5 Brief 2-6 S5 Route Detail
BS100S5 Brief 1-6 S1-S4 recap S5 sneak peak
Go Boston with Yothin Wangkittikan
Happy and Healthy Run4King and Hatyai Marathon Review
Talk about VO2 Max
Morning vs evening: What is the best time to run
ซิตี้เทรล ทอล์ค สัญจร งาน ขายให้หมด EP2
London Marathon Review with Passakorn Hongsyok
วิ่ง สมาธิ 2562 คุยกับ อาจารย์ณรงค์ เทียมเมฆ และชวนไปวิ่ง สมาธิ ซิตี้รัน 11 พค นี้
Naruphon Prathanthip Six Star WMM Finishers
Join Podbean Ads Marketplace and connect with engaged listeners.
Advertise Today
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Running with Jake - The PLODcast
Nobody Asked Us with Des & Kara
Getting Chicked
The Strength Running Podcast
Ali on the Run Show