Yoga - Rolig hjerteåbner

Åben dit hjertet.

Denne rolig yogavideo guider dig gennem rolige bevægelser og dybe stræk, der hjælper med at løsne spændinger i bryst, skuldre og ryg. Med fokus på at åbne området ved hjertet og tanke op med ro, balance og selvomsorg.

Perfekt til at finde indre fred og slippe dagens stress.

Yogalærer: Nadja Muller Beich

Musik: Pelle Muller Beich