Brain Hacker,
Νιώθεις κι εσύ συχνά πως ζεις τα ίδια ξανά και ξανά; Σαν να ζεις τη ζωή σου σε επανάληψη;
Συχνά αναφερόμαστε σε αυτό το φαινόμενο ως “η Μέρα της Μαρμότας”, από την ομώνυμη ταινία του ‘93 στην οποία πρωταγωνιστούσε ο Bill Murray.
Αυτή η κατάσταση δεν είναι ευχάριστη, καθώς φέρνει μαζί της αρκετά δυσάρεστα συναισθήματα και κυριαρχεί η αίσθηση ότι έχουμε βαλτώσει.
Μάλιστα, πολλές φορές έχουμε εξοικειωθεί τόσο πολύ μαζί της που δεν αναγνωρίζουμε καν ότι βρισκόμαστε μέσα σε αυτήν.
Σε αυτό το επεισόδιο συζητάμε για το να ζει κανείς τη “Μέρα της Μαρμότας” και τι αυτό περιλαμβάνει.
Συζητάμε επίσης το γιατί συμβαίνει, καθώς και πράγματα που μπορείς να κάνεις για να σπάσεις τον φαύλο κύκλο και να βγεις από αυτήν την κατάσταση.
Να θυμάσαι:
Είναι στο χέρι σου να αλλάξεις την κατάσταση και να αρχίσεις να ζεις μια υπέροχη και γεμάτη ζωή, που δε θα μοιάζει να “παίζει σε επανάληψη”.
Σου ευχόμαστε καλή ακρόαση!
- Δημήτρης και Φύλλις
Υ.Γ.: Μία από τις λύσεις που δίνουμε στο επεισόδιο είναι το να ζεις έχοντας σκοπό. Το να θέτεις στόχους και να τους πετυχαίνεις μπορεί να σου δώσει αυτόν τον σκοπό, και δημιουργήσαμε το The Goal Hacking Journal για να σε υποστηρίξουμε σε αυτό!
Είτε δεν έχεις κάνει ακόμη το βήμα, είτε ετοιμάζεσαι για τον επόμενό σου στόχο, το δικό σου αντίτυπο σε περιμένει εδώ! 🤓
Επ. 121: Proximity Principle - Πώς να δημιουργήσεις τις κατάλληλες σχέσεις
Επ. 120: Εύκολες λύσεις και οι πραγματικές τους επιπτώσεις
Επ. 119: Mindset της αφθονίας - Το κλειδί για περισσότερες ευκαιρίες
Επ. 118: Deep Work - Πώς να πετύχεις περισσότερα σε λιγότερο χρόνο
Επ. 117: Κόστος ευκαιρίας - Το πραγματικό κόστος των επιλογών σου
Επ. 116: Time Blocking - Το #1 hack παραγωγικότητας των πιο επιτυχημένων
Επ. 115: Γιατί η γνώση είναι το νέο χρήμα, και τι να κάνεις γι' αυτό
Επ. 114: Γιατί η ποιότητα είναι ανταγωνιστικό πλεονέκτημα
Επ. 113: First principles thinking - Η δύναμη της πραγματικής κατανόησης
Επ. 112: Παράλυση από υπερανάλυση και πώς να τη διαχειριστείς
Επ. 111: Generalism - Γιατί να γίνεις ένας σύγχρονος Da Vinci
Επ. 110: Ο κανόνας του 1% που κάνει την επιτυχία αναπόφευκτη
Επ. 109: Πώς να διαχειριστείς την πίεση από το περιβάλλον
Επ. 108: Πώς να κινηθείς αν δεν σου αρέσει αυτό που κάνεις ή σπουδάζεις
Επ. 107: Γιατί η αυτο-εικόνα μας καθορίζει τη ζωή μας
Επ. 106: Πώς να οξύνεις την αντίληψή σου
Επ. 105: Πώς να διαχειριστείς πολλούς στόχους ταυτόχρονα
Επ. 104: Η πραγματική αξία του να προσφέρεις
Επ. 103: Ο κανόνας 80/20 όπως δεν τον έχεις ξαναδεί
Επ. 102: Οι δεξιότητες-κλειδιά που θα σου αλλάξουν τη ζωή
Create your
podcast in
minutes
It is Free
The Meaningful Life with Andrew G. Marshall
Heal, Survive & Thrive!
A Voice In The Darkness
جافکری | Jafekri
BPLUS بیپلاس پادکست فارسی خلاصه کتاب