[samarbete] För andra gången i världshistorien gästar meditationsgurun Axel Wennhall Lyckopodden. Det här är det andra avsnittet av två i en serie där vi djupdyker in i meditationens värld. Som ni redan vet vid det här laget, så är Axel grundare till den fantastiska meditationsappen Mindfully, en svensk meditationsapp med över 250 guidade meditationer innehållande ämnen som sömn, stress, relationer och medkänsla. I avsnitt 196. pratade jag och Axel mycket om dom teoretiska effekterna av meditation. Idag dyker vi istället in i mer praktiska upplevelser - Vad händer när du mediterar? Vilka är dom faktiska upplevelserna? Vilka är utmaningarna och vilka är vinsterna? Mindfully erbjuder dagliga meditationer, och under januarimånad så bjöd de in till en meditationsutmaning som gick ut på att meditera 28 dagar i sträck, och den hakade både jag och Axel på. Mer om våra positiva och utmanade upplevelser i dagens avsnitt! Varsågoda!
Du som lyssnar på Lyckopodden erbjuds nu 30 dagars gratis provperiod av appen Mindfully. Helt perfekt om du som jag vill inleda året med en riktig lyckorutin! Du kan avsluta när du helst vill under provperioden utan att debiteras. Besök: https://www.mindfully.nu/lyckopodden och klicka på länken där. Varsågoda!
Besök Mindfullys hemsida: https://www.mindfully.nu/
Läs mer om Axel här: https://www.wennhall.com/
Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du tycker det här var lika bra som jag.
♫ Lyssna på Lyckopodden:
♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden
♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube
♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden
♥ Hemsida: https://lyckopodden.se
248. Annelie Pompe - Så upptäcker du lättare din inre drivkraft
247. Ann-Christine Ruuth - Om transformationen från Åke till sig själv
246. Henrik Wiman - Så hanterar du 8 jobbiga känslor på ett bra sätt
245. Cecilia Duberg - Stärk ditt självledarskap med hjälp av 8 unika förmågor
244. Kay Pollak - Därför kommer nya trosatser förändra ditt liv
243. Tell Sverige AB - Så bygger du Sveriges mest framtida arbetsplats
242. Babak Djampour - Så skapar vi ett lyckligare samhälle
241. Zinat Pirzadeh - Om kvinnoförtryck & kampen mot frihet i Iran
240. Andreas Jonsson - Sluta överleva, börja leva!
239. Nisse Edwall - Om mäns relationer & sexliv efter 40
238. Thomas Erikson - Hemligheterna bakom bästsäljaren ”Omgiven av idioter”
237. Doctor Diamantis - Mer om stagnerade känslor, egots betydelse & samhällsnormer
236. Filippa Tjärnlund - Coachande samtal om hur du healar relationen till din förälder
235. Therese Jacobsson - Att leva med panikångest som högt uppsatt försäljningschef
234. Navid Modiri - Tankar om att “bara vara sig själv”
233. Joella Skoogh - Om att leva ett liv utanför normen
232. Alexander Bard - Därför slutar jakten på lycka ofta i olycka
231. Jana Söderberg - Så tränar du upp din självkänsla
230. Robin Söderling - Tennisproffset om den fantastiska fruktansvärda drivkraften
229. Elaine Eksvärd - Bli den bästa retoriska versionen av dig själv
Join Podbean Ads Marketplace and connect with engaged listeners.
Advertise Today
Create your
podcast in
minutes
It is Free
The Relaxback UK Show
Your Sleep Guru Podcast
Good Nurse Bad Nurse
Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep
این نقطه