Psychologie im Zyklus - PMS und PMDS im Sport

Heute widmen wir uns einem besonders wichtigen Thema: PMS und PMDS im Sport. 🌸

Unsere Gäste, Ruderin Pia Greiten, Sibel Nayman (psychologische Psychotherapeutin und Psychologin am Zentralinstitut für Seelische Gesundheit in Mannheim) und Dr. med. Elena Leineweber (Fachärztin für Gynäkologie und Geburtshilfe), diskutieren über die Auswirkungen des prämenstruellen Syndroms und der prämenstruellen dysphorischen Störung auf die sportliche Leistung. 🛶🏥

Erfahrt, wie Athletinnen mit PMS und PMDS umgehen können und welche Strategien es gibt, um die Symptome zu lindern und die Leistung zu optimieren. 💪