Episódio #10 - Plano de Campeão
Falando sobre saúde com a OP360º

Episódio #10 - Plano de Campeão

2020-10-28

Podcast com o treinador Urbino Santos, especialista em treino de alto rendimento, sobre a importância do planeamento de treino ao longo da época desportiva, quer para otimização da performance como um mecanismo preventivo de lesões.

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