Γεια σου Brain Hacker!
Πόση ισορροπία έχεις στη ζωή σου;
Φροντίζεις να έχεις την απαραίτητη χαλάρωση, ώστε να αποδίδεις στο 100% σε περιόδους πίεσης;
Οι περισσότεροι από εμάς νομίζουμε πως πράγματι ξεκουραζόμαστε και χαλαρώνουμε, όμως στις περισσότερες περιπτώσεις δεν είναι έτσι.
Το θέμα είναι πως, δίχως την απαραίτητη ισορροπία ανάμεσα σε χαλάρωση και πίεση, καταλήγουμε τελικά να μην εστιάζουμε σε τίποτα αποτελεσματικά και να σαμποτάρουμε τον εαυτό μας.
Σε αυτό το επεισόδιο θα μάθεις πώς να φέρεις την απαραίτητη ισορροπία ανάμεσα σε αυτά τα δύο στη ζωή σου, ώστε να πετύχεις πολύ περισσότερα με λιγότερη προσπάθεια.
Σου ευχόμαστε καλή ακρόαση!
- Δημήτρης και Φύλλις
Επ. 161: Πώς να θέτεις όρια
Επ. 160: Γιατί δε ζητάς με τίποτα βοήθεια και πώς να το κάνεις
Επ. 159: Σκουπίδια μέσα, σκουπίδια έξω
Επ. 158: Το πρόβλημα με το να είσαι πάντα δεκτικός/ή
Επ. 157: Ο λόγος που σου φαίνονται όλα (σχεδόν) αδιάφορα
Επ. 156: Πού χρησιμοποιείς ακόμη χαρτί υγείας μιας στρώσης;
Επ. 155: Πώς να σπάσεις τη μονοτονία της καθημερινότητας
Επ. 154: Πώς να οργανώσεις τη ζωή και τη δουλειά σου
Επ. 153: Ανασκόπηση της χρονιάς vs Στόχοι για την επόμενη
Επ. 152: Πράξεις, συνέπειες, και η πραγματική τους διάσταση
Επ. 151: Τοξική θετικότητα και πώς να τη διαχειριστείς
Επ. 150: Πώς να χτίζεις γρήγορα δυνατές σχέσεις
Επ. 149: Πώς να χακάρεις τις πρώτες εντυπώσεις
Επ. 148: 30+ hacks για την παραγωγικότητα και την ενέργειά σου - Μέρος 2ο
Επ. 147: 30+ hacks για την παραγωγικότητα και την ενέργειά σου - Μέρος 1ο
Επ. 146: 10+ κακές συμβουλές που σίγουρα έχεις ακούσει
Επ. 145: Πώς να νικήσεις την τελειομανία
Επ. 144: Τα μυστικά της υψηλής επίδοσης
Επ. 143: Flow - Το μυστικό για να εκτοξεύσεις την παραγωγικότητά σου
Επ. 142: Πώς να αναβαθμίσεις τη μνήμη σου
Create your
podcast in
minutes
It is Free
The Meaningful Life with Andrew G. Marshall
Heal, Survive & Thrive!
A Voice In The Darkness
BPLUS بیپلاس پادکست فارسی خلاصه کتاب
The Jordan Harbinger Show