E35 Hogyan állj talpra, ha megtépázott az élet – Továbblépés, elengedés

Szerelmi bánat, szakítás, elbocsátás, veszteség, gyász… mindannyiunk életében előfordulnak. Hogyan lehet kijönni a gödörből?

👉 Milyen alapvető emberi szükségleteink sérülnek ilyenkor?

👉 Mit mond a tudomány, mi segít az elengedésben?

👉 Hogyan zajlik bennünk a gyászfolyamat?

👉 Milyen állomásokon megyünk keresztül?

👉 Hogyan segíthetsz magadon a legsötétebb időkben?

👉 Öt módszer, hogy újra egyensúlyba kerülj

👉 Hogyan segít a perspektívaváltás?

–––

💛 Iratkozz fel a podcastre és értékeld az adást, így ingyenesen és egyszerűen támogathatod a munkámat. Ha van rá lehetőséged és szeretnéd másként is támogatni a podcastet, akkor csatlakozz a Patreon közösségemhez.

💌 Szeretnél minden héten ingyenes pszichológiai tanácsokat kapni tőlem e-mailben? Légy tagja a belső körnek! Itt tudsz csatlakozni.

Programjaim

Instagram: http://instagram.com/tervezd_magad_ujra
Facebook: http://www.facebook.com/tervezd.magad.ujra
Youtube: https://www.youtube.com/@tervezd_magad_ujra