Det oprindelige tema og præmis for denne episode var, at vi hver især ville fremvise 3 gode råd vi havde fået ift træning - der ikke nødvendigvis var faglige.
Altså et råd, der på sin egen vis havde påvirket os tilpas meget til at vi havde skiftet mening, ændret tilgang eller genovervejet en situation.
Idéen var at hvis rådet var tilpas brugbart for så nog'n trænings-nørdede jern-idioter som os, så var det ikke helt utænkeligt at nogen af jer kunne tage det med videre fra episoden på lige fod med de oplevelser vi havde med det.
Det er der kommet en ganske god episode ud af, hvor vi får vendt nogle situationer og oplevelser, der har sat en masse tanker igang både før, undervejs og efter podcasten fik trykket på "stop optag" knappen.
Læn dig tilbage, tag en kop mokka-chai-latté-green-tea-breezer-væske og lyt med til lidt snak om minder, gode tanker og fantastiske citater.
Mvh.
Christian Amdi
www.AmdiPT.dk
Instagram: @AmdiPT
&
Niklas Meier
www.NiklasMeier.dk
www.Styrkmig.dk
Instagram: @Kaptajnmeier
Episode 31: Q&A Med Procenter 6.0 – Forsinkede svar, Amdi er pinlig og burger-diskussionen.
Episode 30: Smerter, Personen i centrum og hvorvidt den biopsykosociale model er død m. Morten Høgh.
Episode 29: Kreatin – En gennemgang af litteraturen og en forkærlighed for russiske bjørne.
Episode 28: Autoregulering – Hva’ er det, hva’ ka’ det og hvordan bruger du det.
Episode 27: Q&A med Procenter 5.0 – Brysttræning og semi seriøse svar m. Peter Bendtsen
Episode 26: Det mandlige skønhedsideal – Er æstetik negativt? m. Peter Bendtsen
Episode 25: Sådan bliver du bedre til Pull ups – Et kærlighedsbrev til og fra Erik.
Episode 24: Markedsføring i sundhedsbranchen – Når produkter og deres producenter er løgnere.
Episode 23: Holdtræning - Om CrossFit, Fitness Hold og hvorfor det hele er elendigt.
Episode 22: Stærke kvinder & Styrkesport m. Julie Hougaard & Annika Bell.
Episode 21: Q&A med Procenter 4.0 – En sur Meier om Før/efter billeder, støt forskning og Amdi er lady.
Episode 20: Kollagentilskud – En litteratur-gennemgang og rigtig dårlig forskning.
Episode 19: Q&A med procenter 3.0 – Genetisk booty, noget med sex og alternativ behandling.
Episode 18: Styrke i Praksis – Hva’ fanden skal du gøre?
Episode 17: Styrke & Teknik - Om at kneppe fluer flade, formål og guidelines.
Episode 16: Styrke - Hjernen, Psykologi og hvorvidt dine følelser er ligemeget.
Episode 15: Styrke i teori – Morfologi, Antropometri og den grønne elastik.
Episode 14: 5 ting vi ville sige til os selv, da vi startede med at træne.
Episode 13: Vores Social Medie strategi (hvis den findes) og noget med at lukke lort ud
Episode 12: Livets omskiftelighed, adaptiv træning og filosofiske betragtninger.
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Good Mood Revolution
The Relaxback UK Show
Your Sleep Guru Podcast
Anxiety Slayer™ with Shann and Ananga
Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep
این نقطه