Janka Baláźová sa viac ako 13 rokov venuje ľudskému potenciálu a pôsobí ako ambasádorka empatie na pracovisku a transformačná sprievodkyňa lídrov. Za posledné roky sa zameriava na tému empatie a vysokej citlivosti u ľudí. Pri svojej práci sa opiera o nástroje metodickej empatie, terapeutickej metódy rozvoja osobnosti – psychofonetiky, koučingu a kombinuje ich tiež so skúsenosťami z oblasti behaviorálneho pohovorovania a talent managementu. / thesource.sk/
S Jankou sme nahrali už viacero rozhovorov. O empatii, ďalšou témou bola vysoká citlivosť a v tejto epizóde sa dozviete viac o tom, ako integrovať svoju vysokú citlivosť do pracovného života. Nech už ste si uvedomili svoju vysokú citlivosť dávnejšie alebo práve teraz, určite ste si už prežili na vlastnej koži okrem pozitív aj mnoho negatívnych dôsledkov. Či už v podobe pociťovania stresu, ktorý znižuje vašu výkonnosť a schopnosť koncentrácie v práci, zneužívania vášho ochotného postoja, neschopnosti ignorovať pracovné stresy počas voľna a odmietnuť ďalšie pracovné povinnosti, čo rýchlo vedie k pocitom preťaženia a vyhorenia. Janka vám ponúkne tipy na experimentovanie a inšpiráciu, aby ste postupne premenili svoju vysokú citlivosť na vášho užitočného pomocníka.
# 166 MUDr. Igor Brizlák: Ajurvédske Vianoce a zima 8.
# 165 Janka Balážová: „Vysoko citliví ľudia intenzívne spracúvajú rôzne vnemy, čo ich môže vyčerpávať.“
#164 Marián Černý (Moderný pračlovek) : Optimálna pohybová výživa
#163 Jana Kondrcová: Nutričná podvýživa a prečo diéty nefungujú.
#162 Tomáš Malárik: „Zdravie chrbtice ovplyvňuje celé naše telo.“
#161 Nina Menkynová: „Konšteláciu by som doporučila aj ľuďom, ktorí sú príliš v hlave.“
# 160 Tomáš Malárik : „Neexistuje konkrétny návod ako správne sedieť, je to pre každého individuálne.“
#159 MuDr. Igor Brizlák: Ajurvéda na jeseň 7.
# 158 Maroš Vago: „Ak sa chceme mať viac radi, musíme sa naučiť konštantne pracovať so svojím vedomím a hĺbkou.“
#157 Martina Matejíčková: Účinky pravého kakaa na naše fyzické aj mentálne zdravie.
#156 Dida Mozoláková: „Príroda je obrovský supermarket s čerstvým tovarom.“
#155 Zdeňka Šíp Staňková: „Deti nepotrebujú dokonalého rodiča, potrebujú človeka, ktorý je autentický a má sebareflexiu.“
#154 Marta Rajková: „Cestovateľské sebavedomie sa buduje každou jednou cestou.“
#153 Milan Sedliak ”docentko”: Vplyv cvičenia na naše hormonálne zdravie.
#152 Mudr. Igor Brizlák: Ajurvéda a imunita 5.
# 151 Maroš Krivosudský: „Jedzme čo najviac nespracovaných potravín a čítajme etikety.“
#150 Katarína Kopunová: „Klíčky sú jednou z najvýživnejších potravín.“
#149 Monika Stehlíková: „Uvoľnením hnevu sa nám sprístupní radosť a sila.“
#148 Dušan Plichta: ”Prečo počítanie kalórií pri dlhodobom chudnutí a zdraví nefunguje.”
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Good Mood Revolution
The Relaxback UK Show
Your Sleep Guru Podcast
Anxiety Slayer™ with Shann and Ananga
Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep
این نقطه