La forte esposizione mediatica degli ultimi anni ha portato all'emergere di svariati luoghi comuni poco veritieri e alquanto semplicistici sulla Mindfulness. Sfatiamo alcuni falsi miti e facciamo un po’ di chiarezza provando a definire cosa la Mindfulness è e, soprattutto, cosa non è.
Articolo originale di Duncan Riach su Medium.com
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