Vidar Ulset fulgte over 500 barnehagebarn fra de var tre år til de gikk i andre klasse i barnehagen. Han undersøkte hvor mye de var ute i barnehagen og hvordan det påvirket dem.
Ti år etter møtte forskerne dem igjen som tenåringer, og funnene viste da at de hadde vært mest ute hadde bedre konsentrasjonsevne som tenåringer. Hva skyldes det?
Vi får også høre om forskning på friluftsliv og psykisk helse blant voksne.
Jannicke Høyem har forsket på psykiske helseeffekter av det å drive friluftsliv. Hva var det 24-åringene hun forsket på trakk frem?
Du får også høre om bacheloren i friluftsliv på NIH. Hvorfor er den er relansert, hvordan er jobbmarkedet og hvorfor heter den nå "Friluftsliv, helse og naturguiding?
Ulset er psykolog og jobber som førsteamanuensis ved Institutt for lærerutdanning og friluftslivsstudier på NIH.
Høyem er førstelektor i friluftsliv ved samme studiet.
Programledere er Christina Gjestvang og Gjermund Erikstein-Midtbø. Redigerer er Eskil Byrkjeland.
Episode 32: Alkohol og trening
Episode 31: Hvordan få folk i form? På jobben?
Episode 30: Raskere og sterkere med kompresjonstøy?
Episode 29: Hvor mye trening er godt nok?
Episode 28: Okklusjonstrening
Episode 27: Graviditet og seksual funksjon
Episode 26: Spiseforstyrrelser i idretten
Episode 25: Hvorfor blir de beste best?
Episode 24: Intervalltrening og treningsmyter
Episode 23: Friluftsliv blant barn og unge i Oslo
Episode 22: Skadeforebygging
Episode 21: Rasisme i idretten
Episode 20: Breddeidrett, fotball, folkehelse og korona
Episode 19: Mental helse i toppidretten
Episode 18: Astmamedisin i idretten
Episode 17: Ferietrening
Episode 16: Restitusjon og søvn
Episode 15: Korona-spesial. Idrettstreik under 2.verdenskrig.
Episode 14: E-sport
Episode 13: Trening og kreft - perspektiv fra en pasient
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Good Mood Revolution
HyberNation: Sleep Stories and Meditations
Good Nurse Bad Nurse
The Relaxback UK Show
Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep
این نقطه