ITRA steht für «International Trailrunning Association». Das ist der internationale Trailrunning-Verband. Auf der Webseite findest du alle von der ITRA anerkannten Rennen und kannst dich selbst als Athlet:in registrieren lassen. Warum das sinnvoll ist, erfährst dub in dieser Folge Lucky Trails.
Hier gehts lang, wenn du dich für ein Coaching oder meine Kurse und Workshops interessierst:
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Der aktuelle Post: «Was ist der Open Window Effekt?»:
https://www.lifeisaluckybag.com/open-window-effekt/
Passende Folgen:
Folge 65 – 23km du Mont Blanc, Edition 2021
Folge 67 – Engadin Ultra Trail 2021
Folge 68 – Erfolg oder Misserfolg (K68 Swissalpine Davos, 2021)
Folge 73 – UTMB 2021
Folge 82 – gurtenClassic 2021
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Hier gibts alle Trailtipps aus den bisherigen Folgen Lucky Trails:
Komoot: https://www.komoot.de/user/1395405294994?ref=wud
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#43 Was ist eigentlich Faszientraining? – im Talk mit MTB-Profi Joris Ryf
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