In der heutigen Folge Lucky Trails erzähle ich dir, warum ich Personal Coaching für Sportler*innen aller Level anbiete. Du erfährst, welche Werte mir – nicht nur im Coaching, sondern auch hier im Podcast – wichtig sind.
Das Training mit mir an deiner Seite basiert auf drei Grundsätzen. Welche das sind und wie der Austausch mit meinen Athlet*innen funktioniert hörst du in dieser Folge.
Hier gehts lang, wenn du dich für ein Coaching bei mir interessierst:
http://lucky-trails.com/
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Meinen Spreadshirt-Shop findest du hier: https://shop.spreadshirt.de/lucky-trails/all
Die Blogposts zu Lucky Trails gibt es hier zu lesen: https://lifeisaluckybag.com
Der aktuelle Post: «Rituale – Warum sie für viele Athleten so wichtig sind»: https://www.lifeisaluckybag.com/rituale-sicherheit
Du hast auch die Möglichkeit mich auf patreon.com zu unterstützen. Alle Infos und die Unterstützungslevel findest du hier: http://patreon.com/luckytrails
Passende Folgen:
Folge 1 – Wanderlust
Folge 16 – Rituale
Folge 21 – Hilfestellung
Folge 24 – Veränderung
Möchtest du mir eine E-Mail schreiben? podcast.luckytrails@gmail.com
Hier gibts alle Trailtipps aus den bisherigen Folgen Lucky Trails:
Komoot: https://www.komoot.de/user/1395405294994?ref=wud
Blog: https://www.lifeisaluckybag.com/podcast/trail-tips/
Wenn du mich zusätzlich unterstützen möchtest, dann folge mir doch auch auf YouTube!
https://www.youtube.com/channel/UCyBEcEyaVw4IZuE2hGiwOIg
Oder empfiehl Lucky Trails weiter!
Musik: Upbeat Happy Country von Monkey Style via AudioJungle
#52 Happy Birthday – 1 Jahr Lucky Trails
#51 Film ab! – Filmtipps rund ums Ultrarunning
#50 Aua – oder nicht? – 10 Tipps um Verletzungen vorzubeugen
#49 Mythencheck #1 – Wie einfach ist ein Ultramarathon?
#48 Power Hiking – Die Kunst den Berg zu bezwingen
#47 Tick Tack – Vom Sinn und Unsinn von Fitness Trackern
#46 No regrets – Warum es okay ist, wenn mal ein Training ausfällt
#45 Canicross – im Talk mit Outdoorbloggerin Maddie Pagenkemper
#44 Take it easy – Warum es manchmal besser ist, langsam zu laufen
#43 Was ist eigentlich Faszientraining? – im Talk mit MTB-Profi Joris Ryf
#42 Mach dich auf die Socken! – im Talk über Laufsocken mit Peter Portmann
#41 Tief Luft holen – Warum du dir Gedanken über deine Atmung machen solltest
#40 Gut genug. – «I won't compare myself to strangers on the internet.»
#39 Trailrunningstöcke – Mit Stöcken über Stock und Stein
#38 Neujahrsvorsätze – wieso es manchmal einfach nicht läuft
#37 Neverrace – im Talk mit Ultraläufer Daniel Wagner
#36 Laufstile – Muss ich anders laufen?
#35 Beweglichkeit Teil 2 – Dynamisches Dehnen und Mobilisation
#34 Beweglichkeit Teil 1 – Warum Stretching wertvoll ist
#33 Powerpakete – Die Sache mit dem Krafttraining
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