Gesundheits-Checkliste - eine Checkliste für ein gesundes Leben

Müssen wir alle vegan werden und im Fitnessstudio abrocken, um wirklich gesund zu sein? Nicht wirklich. Übertriebener Ehrgeiz ist fehl am Platz und mit der richtigen Einstellung, funktioniert jeder guter Vorsatz. In dieser Folge gebe ich dir einen Fahrplan mit an die Hand, der eine ganzheitliche Gesundheitsweise in den Fokus rückt.

 

Wer sich an das ein oder andere pflanzliche Rezept wagen will, kann den Wassermelonen-Thunfisch testen. Hier geht’s zum Rezept: Vegane Poke Bowl mit Wassermelonen-Thunfisch (michaelas.net)

 

Fragen und Anregungen? Schreib’s mir gerne an mayr.michaela@gmx.at

 

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