In deze meditatie doen we enkele mindful yoga oefeningen. de bedoeling is heel zachtjes in contact te komen met le lichaam terwijl het bewegt. Je wort uitgenodigt om voorzichtig en vriendelijk te zijn tegen jezelf en je grenzen te respecteren.
Exploring difficulties - Silke - 10 min - EN
Podcast Licht in het donker - Peter Germis - 38 min - NL
Feeling peaceful, content and loved - Beate - 22 min - EN
Boosting your practice in frantic times - Berenice - 7 min - EN
Taking refuge in the breath - Beate - 23 min - EN
Meditation on connection and love - Lorinda - 25 min - EN
Hand discovery meditation - Lorinda - 21 min - EN
Taking refuge in the steadiness of a mountain - Lyuba - 20 min - EN
Body and breath meditation - Beate - 24 min - EN
Podcast: Boosting your practice in frantic times - Alena - 8 min - EN
Gratitude meditation - Kathryn - 21 min - EN
Aandacht voor lichaam, adem en gedachten - Nele - 18 min - NL
Bergmeditatie - Nele - 14 min - NL
Vriendschapsmeditatie - Nele - 9 min - NL
Korte bodyscan - Nele - 15 min - NL
Bodyscan - Nele - 40 min - NL
Ademfocus - Nele - 24 min - NL
Mindfulness van lichaam en adem - Nele - 9 min - NL
Mindful movement and awareness of breathing - Lyuba - 23 min - EN
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Good Mood Revolution
Your Sleep Guru Podcast
Anxiety Slayer™ with Shann and Ananga
Men Do Talk Podcast
The Dr. John Delony Show
On Purpose with Jay Shetty