In deze meditatie doen we enkele mindful yoga oefeningen. de bedoeling is heel zachtjes in contact te komen met le lichaam terwijl het bewegt. Je wort uitgenodigt om voorzichtig en vriendelijk te zijn tegen jezelf en je grenzen te respecteren.
Sounds and thoughts - Alexandra - 23 min - EN
Taking in the good - Silke - 20 min - EN
Befriending meditation for beginners - Lorinda - 23 min - EN
Letting go of worry and feeling safe - Beate - 19 min - EN
Nourish yourself through movement - Beate - 21 min - EN
Cultivating connectedness - Silke - 20 min - EN
Bodyscan - Alexandra - 26 min - EN
Body and breath - Alexandra - 23 min - EN
Sounds and thoughts meditation - Lorinda - 18 min - EN
Tree meditation - Silke - 20 min - EN
Awareness of body - Lorinda - 17 min - EN
Bodyscan - Lyuba - 25 min - EN
In for me and out for you - Silke - 20 min - EN
Breathing with the waves - Lorinda - 20 min - EN
Appreciative joy - Beate - 23 min - EN
Happy place - Berenice - 10 min - EN
Cultivating joy with your child - Berenice - 10 min - EN
Full sitting meditaton - Lyuba - 22 min - EN
Morning meditation on anchors - Silke - 25 min - EN
Testimonial teacher training - Alena - 3 min - EN
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Good Mood Revolution
Your Sleep Guru Podcast
Anxiety Slayer™ with Shann and Ananga
Men Do Talk Podcast
The Dr. John Delony Show
On Purpose with Jay Shetty