I veckans avsnitt av Avslappningspodden möter vi en andningsövning som du kan gör när du behöver stanna upp, grunda ner och landa. Oavsett var du är. Ta tillfället att blicka inåt, sänka stressnivån eller bara ge dig en skön paus.
Du är välkommen att bli medlem i min facebookgrupp Jenny Sjöberg Yoga och YOGA DAILY Community för dig som vill må bättre såväl fysiskt, mentalt som själsligt. Välkommen att gå in på: https://www.facebook.com/groups/244569194351117/
Besök och ladda hem min webbapp på https://app.yogajenny.se Titta på den digitala rundturen i appen och ta del av ett härligt må bra-innehåll!
Min hemsida hittar du på www.yogajenny.se
Under vecka 41 är alla Zoomyogaklasser gratis så varför inte hänga på? Boka din klass via appen, hemsidan eller här: https://www.supersaas.se/schedule/yogajenny/Yogaklasser Välkommen!
Och sist men inte minst, glöm inte att prenumerera på Avslappningspodden och tipsa dina vänner om den! Tack
187. Serie yogaformer - Visste du detta om hathayoga?
186. Fördelar med en kickstart och balanserande affirmationer
186. Fördelar med en kickstart och balanserande affirmationer
185. Workshop SommarBalans i poddform - Kropp, sinne och energibalans
185. Workshop SommarBalans i poddform - Kropp, sinne och energibalans
184. Balanserande affirmationer
184. Balanserande affirmationer
183. Energibalans och HSP
183. Energibalans och HSP
182. Mental balans & övning för att stilla sinnet
182. Mental balans & övning för att stilla sinnet
181. Fysisk Balans - Lyssna på kroppen
181. Fysisk balans - Lyssna på kroppen
180. 10 tips för minskad stress under semestern
180. 10 tips för minskad stress under semestern!
179. SommarBalans + Rolig utmaning!
179. SommarBalans och rolig utmaning!
178. Varva ner i sommar!
178. Varva ner i sommar!
177. SommarBoost Podd - Håll om dig själv!
Join Podbean Ads Marketplace and connect with engaged listeners.
Advertise Today
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Good Mood Revolution
Your Sleep Guru Podcast
Anxiety Slayer™ with Shann and Ananga
Men Do Talk Podcast
The Dr. John Delony Show
On Purpose with Jay Shetty