I veckans avsnitt av Avslappningspodden möter vi en andningsövning som du kan gör när du behöver stanna upp, grunda ner och landa. Oavsett var du är. Ta tillfället att blicka inåt, sänka stressnivån eller bara ge dig en skön paus.
Du är välkommen att bli medlem i min facebookgrupp Jenny Sjöberg Yoga och YOGA DAILY Community för dig som vill må bättre såväl fysiskt, mentalt som själsligt. Välkommen att gå in på: https://www.facebook.com/groups/244569194351117/
Besök och ladda hem min webbapp på https://app.yogajenny.se Titta på den digitala rundturen i appen och ta del av ett härligt må bra-innehåll!
Min hemsida hittar du på www.yogajenny.se
Under vecka 41 är alla Zoomyogaklasser gratis så varför inte hänga på? Boka din klass via appen, hemsidan eller här: https://www.supersaas.se/schedule/yogajenny/Yogaklasser Välkommen!
Och sist men inte minst, glöm inte att prenumerera på Avslappningspodden och tipsa dina vänner om den! Tack
177. SommarBoost Podd - Håll om dig själv!
176. SommarBoost Podd - Tre övningar för närvaro
176. SommarBoost Podd - Tre övningar för närvaro
175. SommarBoost Podd - Affirmationer för tro på sig själv
175. SommarBoost Podd - Affirmationer för tro på dig själv
174. SommarBoost podd - 5 övningar för ökad självkänsla
174. SommarBoost Podd - 5 övningar för ökad självkänsla
173. Må bra i naturen
173. Må bra i naturen
172. Trevlig midsommar och har jag berättat hur det började?
172. Glad midsommar och har jag berättat hur det började?
171.Mikropaus och öka din självkänsla
171. Ta en mikropaus och öka din självkänsla
170. Älska dig själv med SommarBoost!
170. Älska dig Själv med SommarBoost!
169. Lär känna dig själv och meditera till sjöglitter
169. Lär känna dig själv och meditera till sjöglitter
168. Sommarlov och Affirmationer
168. Sommarlov och Affirmationer
167. Mindfulnessövning med fingrarna!
Join Podbean Ads Marketplace and connect with engaged listeners.
Advertise Today
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Good Mood Revolution
Your Sleep Guru Podcast
Anxiety Slayer™ with Shann and Ananga
Men Do Talk Podcast
The Dr. John Delony Show
On Purpose with Jay Shetty