Lucka je chodiaca energia a optimizmus, ale aj dvojnásobná mama, ktorá vyštudovala odbor kondičné trénerstvo a založila Fit Mama projekt. Ukazuje mamičkám, že materská nemusí byť stereotypná, ale môžu si ju aj s deťmi aktívne užiť. Vytvára komunitu žien a detí, v ktorej sa nerozoberajú len plienky, zuby a príkrmy. Asi viete, čo máme na mysliJ Ukazuje, že aj po pôrode sa dá opäť dostať do formy a cítiť sa žensky a sebavedomo, pričom vychádza z vlastnej skúsenosti, kedy pri druhom tehotenstve pribrala 35 kíl. Tvrdí, že len ak má žena naplnené všetky svoje emocionálne, psychické aj fyzické potreby, je pripravená vytvárať pekné rodinné zázemie a viesť k spokojnému životu aj deti.
#149 Monika Stehlíková: „Uvoľnením hnevu sa nám sprístupní radosť a sila.“
#148 Dušan Plichta: ”Prečo počítanie kalórií pri dlhodobom chudnutí a zdraví nefunguje.”
#147 Janka Balážová: „Mylne si myslíme, že empatia je o prílišnej ohľaduplnosti.”
#146 Monika Stehlíková: „Keď si nevieme určiť hranice, naše srdce sa nedokáže naplno otvoriť.“
#145: Diana Fabiánová/ Aleš Bednařík: „Mýty o láske nám ukazujú aj to, že na vzťahu netreba pracovať.“
#144 Erika Zajacová: ”Ak je náš jedálniček pestrý a vyvážený, nemáme potrebu sa prejedať.”
#143: MuDr. Igor Brizlák: Ajurvéda ako liečebný systém v lete 4.
#142 Nina Menkynová: Objavenie a uzdravenie vnútorného dieťaťa 2.
#141 Nina Menkynová: Objavenie a uzdravenie vnútorného dieťaťa 1.
#140 Juraj Fehervári: „Barefoot je jednou časťou skladačky zdravého životného štýlu.“
#139 Karol Kováč: „ Syndróm vyhorenia netreba podceňovať.“
#138 Andrea Stískalová: „Všetci chceme podať prvú pomoc, ale veľakrát nevieme ako.”
#137: Ecstatic dance - ”Nejde o estetiku, ale aby sme sa v tanci dobre cítili.”
#136 Lady Vivian: „Krása inej ženy nám neuberá z tej našej.”
#135 Kika Belicová: „Vráťme sa do tela a mysle detí.“
#134 Marián Černý: Optimálna výživa podľa Moderného pračloveka
#133 Nikoleta Šimonová: „Aj pri výbere superpotravín netreba zabúdať na kvalitu a kritické myslenie.“
#132 Tomáš Malárik: „Ľudia sú zaskočení, keď sa ich ako fyzioterapeut pýtam aj na vzťahy.“
#131 Dominika a Kyra z výzvy: „Schudnutie nie je len fyzická premena, ale najmä psychická.
#130 Kornélia Šramková: ”Práca s dychom spôsobí, že tvoje telo viac ožije.”
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Good Mood Revolution
HyberNation: Sleep Stories and Meditations
Good Nurse Bad Nurse
The Relaxback UK Show
Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep
این نقطه