ליזו סבלה מבעיות בדימוי גוף כשהייתה נערה והיום שלמה עם עצמה אבל חוששת שלא תצליח לשמור על הבת שלה ממה שעתיד לבוא, ואנג'ל נמצאת בקשר של יזיזות עם בחור מקסים שהיא לא בטוחה האם מתפתחות שם רגשות וחוששת להיפגע.
.
הנה בנקודות הדברים החכמים שאמרה מעיין קרת:
1. מודל בבית- אם האמא לא מתעסקת בזה, לא אוכלת על זה סרטים על המראה החיצוני שלה.
2. אין דיבורי דיאטה, גם על עצמה, גם על נשים אחרות. אוכלים ביחד בבית בשמחה ובהנאה.
3. ביקורת על המדיה כל הזמן ומגיל מאוד צעיר- על צורות גוף, לדבר על צורות גוף אחרות שרואים ברחוב ועוד.
4. ללמד מגיל צעיר שהמראה שלנו הוא דינמי ולא סטטי- איזה כייף שהשתנתי, לאורך היום, במשך השנים. לפרגן על זה ולשמוח על הדבר הזה. להיות מוכנה שהגוף כל הזמן משתנה לאורך כל החיים.
5. לחבר לתחושות הגוף- מתי חם לי, מתי קר לי, מתי מגע חזק או חלש מדי, ממש להכיר את החיבור לתחושות הפנימיות של הגוף ובאופן הזה לשאוב כוח משם ולא רק מהמבט החיצוני עליו
מוזמנת לחפש את הקבוצה של Maayan Keret בפייסבוק- הפורום המקצועי לקידום דימוי גוף חיובי בישראל
.
טור מעולה של נועה נופר בנושא: https://www.facebook.com/noa.rubinsteinnuphar/posts/pfbid02Yum27QnYeAjJnbGUdJWM27QFfdsa7xH4ofn6AwMhJxcaposguLNLayNW1zDkzjokl
.
בירצינות: https://www.beertzinut.com/
.
תעקבו אחרינו באינסטוש: https://www.instagram.com/other.people.shit/
.
ואל תשכחו לספר לנו על השיט שלכם: https://cutt.ly/usCCWr6
.
קצת עלינו
סיון לוטן - עו"ס תואר שני, מתמחה בטיפול מיני, מרצה, יועצת ומחנכת למיניות בריאה. מקדמת את גישת ה- Sex Positive. מרצה ראשית ורכזת אקדמית בלימודי התעודה "חינוך למיניות" בעמותת דלת פתוחה המקדמת מיניות בריאה בישראל.
יהב ארז - בוגרת תואר ראשון בתקשורת ממכללת ספיר ותואר שני בתכנית למדע, טכנולוגיה וחברה באוניברסיטת בר אילן (STS). חוקרת עצמאית את התודעה הפרטית והקולקטיבית, ויוצרת הפודקאסט תודעה רבה.
פרק 122 - איך לנהל סדר עדיפויות?
פרק 121 - איפה מכירים מחוץ לאפליקציות?
פרק 120 - בזוגיות אבל בקראש על אחרת
פרק 119 - צרות של עשירים
פרק 118 - לקראת גיל 40 ועדיין רווקה
פרק 117 - אין לי חברים לצאת איתם למסיבות
פרק 116 - קשיים בזקפה
פרק 115 - *טריגר פגיעה מינית* - זכרונות וספקות
פרק 114 - כל כך מתוסכל מזה שאני רווק
פרק 113 - לא אוהב את זה שאני א-מיני
פרק 112 - אבא שלי סובל מזה שניתקתי קשר עם האחים
פרק 111 - איך להתמודד עם האשמה של לעזוב לחו״ל?
פרק 110 - איך להחיות את הזוגיות?
פרק 109 - איך להתמודד עם עומס בעבודה?
פרק 108 - בזוגיות מאושרת אבל רעבה לעוד
פרק 107 - מאיפה אני מתחילה לחקור את המיניות שלי?
פרק 106 - *אזהרת טריגר* - רוצה להפסיק לפגוע בעצמי - פרק בשיתוף עמותת עלם
פרק 105 - הדייט שהתהפך עליי
פרק 104 - מרגישה לא מותאמת לגילי - פרק בשיתוף דלת פתוחה
פרק 103 - רוצה להיות המקום הבטוח שלו
Create your
podcast in
minutes
It is Free
The Meaningful Life with Andrew G. Marshall
Heal, Survive & Thrive!
A Voice In The Darkness
The Jordan Harbinger Show
BPLUS بیپلاس پادکست فارسی خلاصه کتاب