ליזו סבלה מבעיות בדימוי גוף כשהייתה נערה והיום שלמה עם עצמה אבל חוששת שלא תצליח לשמור על הבת שלה ממה שעתיד לבוא, ואנג'ל נמצאת בקשר של יזיזות עם בחור מקסים שהיא לא בטוחה האם מתפתחות שם רגשות וחוששת להיפגע.
.
הנה בנקודות הדברים החכמים שאמרה מעיין קרת:
1. מודל בבית- אם האמא לא מתעסקת בזה, לא אוכלת על זה סרטים על המראה החיצוני שלה.
2. אין דיבורי דיאטה, גם על עצמה, גם על נשים אחרות. אוכלים ביחד בבית בשמחה ובהנאה.
3. ביקורת על המדיה כל הזמן ומגיל מאוד צעיר- על צורות גוף, לדבר על צורות גוף אחרות שרואים ברחוב ועוד.
4. ללמד מגיל צעיר שהמראה שלנו הוא דינמי ולא סטטי- איזה כייף שהשתנתי, לאורך היום, במשך השנים. לפרגן על זה ולשמוח על הדבר הזה. להיות מוכנה שהגוף כל הזמן משתנה לאורך כל החיים.
5. לחבר לתחושות הגוף- מתי חם לי, מתי קר לי, מתי מגע חזק או חלש מדי, ממש להכיר את החיבור לתחושות הפנימיות של הגוף ובאופן הזה לשאוב כוח משם ולא רק מהמבט החיצוני עליו
מוזמנת לחפש את הקבוצה של Maayan Keret בפייסבוק- הפורום המקצועי לקידום דימוי גוף חיובי בישראל
.
טור מעולה של נועה נופר בנושא: https://www.facebook.com/noa.rubinsteinnuphar/posts/pfbid02Yum27QnYeAjJnbGUdJWM27QFfdsa7xH4ofn6AwMhJxcaposguLNLayNW1zDkzjokl
.
בירצינות: https://www.beertzinut.com/
.
תעקבו אחרינו באינסטוש: https://www.instagram.com/other.people.shit/
.
ואל תשכחו לספר לנו על השיט שלכם: https://cutt.ly/usCCWr6
.
קצת עלינו
סיון לוטן - עו"ס תואר שני, מתמחה בטיפול מיני, מרצה, יועצת ומחנכת למיניות בריאה. מקדמת את גישת ה- Sex Positive. מרצה ראשית ורכזת אקדמית בלימודי התעודה "חינוך למיניות" בעמותת דלת פתוחה המקדמת מיניות בריאה בישראל.
יהב ארז - בוגרת תואר ראשון בתקשורת ממכללת ספיר ותואר שני בתכנית למדע, טכנולוגיה וחברה באוניברסיטת בר אילן (STS). חוקרת עצמאית את התודעה הפרטית והקולקטיבית, ויוצרת הפודקאסט תודעה רבה.
פרק 102 - מתביישת לספר על הפטיש שלי
פרק 101 - לבן זוג שלי לוקח מלא זמן לגמור
פרק 100 - חגיגה גדולה של שיט קטן
פרק 99 - למה בנות לא מדברות על אוננות? פרק בשיתוף דלת פתוחה
פרק 98 - מאוהב בה ולא מצליח להתנתק ממנה
פרק 97 - ההורים שלי בבור כלכלי ולא מוכנים לקבל עזרה
פרק 96 - כבר פחות נמשכת לבן הזוג שלי
פרק 95 - איך לצאת ממערכת יחסים אלימה?
פרק 94 - איך ממשיכה בחיים אחרי פגיעה מינית? פרק בשיתוף דלת פתוחה
פרק 93 - בקשר עם גבר 18 שנים מבוגר ממני
פרק 92 - בת הזוג של אחי מתעללת בו
פרק 91 - איך לעשות סקס אנאלי?
פרק 90 - בואו נדבר על גניחות
פרק 89 - האם התנהלות כלכלית יכולה להיות דיל ברייקר בין בני זוג?
פרק 88 חובת דיווח | *אזהרת טריגר*
פרק 87 - אני ואמא שלי לא מסתדרות
פרק 86 - איך להתחיל איתו?
פרק 85 - דתי אבל לא רוצה לשמור נגיעה
פרק 84 - ההיסטוריה המינית של חברה שלי מפריעה לי
בחירת הקהל - שידור חוזר של פרק 42 - איך מפתחים דימוי גוף חיובי אצל ילדות?
Create your
podcast in
minutes
It is Free
The Meaningful Life with Andrew G. Marshall
Heal, Survive & Thrive!
A Voice In The Darkness
The Jordan Harbinger Show
BPLUS بیپلاس پادکست فارسی خلاصه کتاب