Quer saber como o Rafael saiu da canelite para um pace de 5:00/km nos 21km? Se liga neste resumo semanal de 06/06/2022! E mais: ainda nesta edição, você vai ter dicas de corrida, novidades do Corrida Perfeita, rolê pelas provas de corrida e outros assuntos... Ouça até o final para saber o que rola nos destaques da nossa semana.
Assista também ao vídeo deste resumo semanal no Youtube - https://cperfeita.run/ngnw
Se liga nos destaques deste episódio:
00:47 - Novidades do Corrida Perfeita: treinos presenciais em breve em Sampa!
01:21 - Camiseta nova em homenagem ao RJ disponível na loja (exclusivo para assinantes)
01:31 - Estrutura de apoio na Maratona do Rio - https://cperfeita.run/apoio-rio2022
02:12 - Centauro com Nimbus 24, Nike com Pegasus, Americanas e outras promoções especiais de namorados no nosso app de Cashback - https://cperfeita.run/ziz7
03:23 - Vídeo sobre nosso treino presencial - https://cperfeita.run/2u7k
03:34 - Onde Correr em Manaus - https://cperfeita.run/3rz8
03:43 - Ativação do quadril na corrida - https://cperfeita.run/ljb3
04:01 - Correr emagrece? - https://cperfeita.run/zjas
04:17 - Medal Monday: nossos atletas nas provas do Brasil e exterior
06:55 - Como o Rafael saiu da canelite para um pace de 5:00/km nos 21km
--- > Treine com assessoria do Corrida Perfeita: https://cperfeita.run/uv93
Resumo Semanal #22 | 11/07/22
Resumo Semanal #21 | 04/07/22
Resumo Semanal #20 | 28/06/22
Resumo Semanal #19 | 20/06/22
Resumo Semanal #18 | 13/06/22
Resumo semanal #16 - 30/05/2022
Resumo semanal #15 - 23/05/2022
#43 Qual o limite da corrida? 100km na Ultramaratona Tutan | Anderson Saboya
Resumo Semanal #14 | 16/05/22
Resumo semanal #13 - 09/05/2022
Resumo semanal #12 - 02/05/2022
Resumo semanal #11 - 25/04/2022
Resumo semanal #10 - 18/04/2022
#42 Treinos intervalados e de tiro: isso é bom pra quê? | Bate-papo com a equipe
Resumo semanal #09 - 11/04/2022
Resumo semanal #08 | 04/04/2022
#41 Wings for Life | Treinador Gustavo Guedes
Resumo semanal #07 | 28/03/2022
#40 Experiência na Meia das Pontes 2022 | Vanessa Freire e Amadeu Alves
Create your
podcast in
minutes
It is Free
The Relaxback UK Show
Your Sleep Guru Podcast
Good Nurse Bad Nurse
Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep
این نقطه