I dagens avsnitt pratar vi om våra olika upplevelser och förståelser för vad yoga och meditation handlar om. Vi gör en skön och avslappnande meditation med värmekänsla. Varmt välkommen!
Under oktober kan du bli onlineyogamedlem 3 månader och få 1 mån på köpet. Läs mer här: https://onlineyoga.yogajenny.se
Anmäl dig till gratis workshops och kvällskurser på https://kurser.yogajenny.se
Tack för att du lyssnar!
Retreat (även minretreatet online online på Zoom) bokas via https://yogahorndal.yogajenny.se
Kurser och workshops bokas via https://kurser.yogajenny.se
Onlineyogan hittar du här https://onlineyoga.yogajenny.se
Följ gärna podden och mig, Jenny här:
IG @avslappningspodden
IG @jennysjobergyoga
FB https://www.facebook.com/JennySjobergYoga
YogaJenny Community FB: https://www.facebook.com/groups/244569194351117/
Hemsida https://yogajenny.se
Prenumerera, dela, skärmdumpa och tagga @avslappningspodden på dina sociala medier och ge podden ett omdöme i din podcastapp <3
Tack för att du lyssnar och delar! Kram Jenny
149. Visualiseringsmeditation - Skogspromenad
149. Visualiseringsmeditation - Skogspromenad
148. Affirmationer för Boost på jobbet!
148. Affirmationer för Boost på jobbet!
147. Stanna upp och var tacksam över hur långt du har kommit!
147. Stanna upp och var tacksam över hur långt du har kommit!
146. Varva ner med lugnande andningsövning
146. Varva ner med lugnande andningsövning
145. Affirmationer för våren
145. Affirmationer för våren
144. Mindful måndag Vårdofter
144. Mindful måndag Vårdofter
143. Kroppsavslappning
143. Kroppsavslappning
142. Medveten kontakt med dina chakran
142. Medveten kontakt med dina chakran
141. Morgonaffirmationer för en bra start på dagen!
141. Morgonaffirmationer för en bra start på dagen!
140. Mindful eating och chakrasystemet
140. Mindful eating och chakrasystemet
Join Podbean Ads Marketplace and connect with engaged listeners.
Advertise Today
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Good Mood Revolution
Your Sleep Guru Podcast
Anxiety Slayer™ with Shann and Ananga
Men Do Talk Podcast
The Dr. John Delony Show
On Purpose with Jay Shetty