Tik tak. Tak ide čas... A nevieme ho zastaviť. Stárneme a je na nás, ako k tomu faktu pristúpime. Možno máte financie na rôzne zlepšovacie zákroky a možno nemáte. Ale dá sa to aj de facto zadarmo. Stačí zmeniť myslenie a svoj prístup k sebe. Možno žijete život, ktorý je veľmi rýchly a snívate o pokojnom dôchodku. Ale nikdy neviete, čo bude. Preto je dobré zmeniť niektoré rituály už dnes, aby ten zajtrajšok raz nastal...
Zuzana Líšková, odborníčka na zdravú výživu a chudnutie, majiteľka Medibalance, vám dnes poradí, ako sa o seba starať a prezradí aj vlastné knowhow, ako to chce ona sama dotiahnuť do aktívneho dôchodku.
Najčastejšie ženské trápenia, PMS a iní strašiaci. Hosť: MUDr. Hana Habánová
Intolerancie a alergie - Ako s nimi zatočiť? Hosť: dietologička Zuzana Líšková
Ako vychovať zdravé, krásne a múdre dieťa. Najmä zdravé. Hosť: Zuzana Líšková
Ako byť stále sexy a fresh aj po 40tke, 50tke, 60tke - vek bez hraníc. Hosť: Jany Landl, známy online tréner
Zvýšený cholesterol nemusí byť hneď strašiakom. Hosť: MUDr. Boris Bajer
Inšpirujte sa: Janyho denný rituál. Hosť: Jany Landl, známy online tréner
Ako byť verný: boj so zvieracími pudmi. Hosť: psychoterapeut Miller
Dobrý - zlý rodič: Život s dieťaťom a neskôr tínedžerom, na čo sa treba pripraviť. Hosť: psychoterapeut Martin Miller
Menopauza – pauza v živote ženy z gynekologického pohľadu. Hosť: Mudr. Hana Habánová
Závislosť na technológiách a na likeoch. Hosť: Mgr. Martin Miller
Ako sa vyhnúť JOJO efektu chudnutia? Hosť: Jany Landl
Single life, teda ako byť šťastný aj sám so sebou. Hosť: psychoterapeut Martin Miller
Moja suseda obezita. Hosť: Zuzana Líšková
Zdravé srdce = zdravý život. Hosť: MUDr. Boris Bajer, PhD.
Antioxidanty pre rovnováhu v tele. Hosť: Zuzana Líšková
Chceme byť traja! Čo teraz? Hosť: MUDr. Hana Habánová, PhD.
5 krokov k úspešnej zmene životného štýlu. Hosť: Zuzana Líšková
Spánok ako liek. Hosť: MUDr. Boris Bajer, PhD.
Kožné alergie - Keď drahé krémy nie sú všetko. Hosť: MUDr. Miroslav Bajer
Create your
podcast in
minutes
It is Free
HyberNation: Sleep Stories and Meditations
Good Nurse Bad Nurse
The Relaxback UK Show
این نقطه
Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep