Terezka Ruth, sprevádza ženy intenzívnymi transformačnými seminármi, vychádza z učenia tantry ,tao, šamanských tradícií a nepochybne zo svojho osobného života. Jej silný príbeh a to, ako sa k tomu, čo robí dostala, si môžete vypočuť v epizóde , ktorá vyšla pred pár mesiacmi. Tentokrát sme sa rozprávali o pohybových a tanečných meditáciách. V tejto epizóde sa dozviete:
- Ako nám pohyb a tanec dokáže uvoľňovať emócie, bloky v tele, rozprúdiť stagnujúcu energiu
- Konkrétne spôsoby, ako sa cez pohyb a tanec dokážeme dostať do meditačného či katarzného stavu, vďaka ktorému je možné preliečiť telo aj dušu
- V čom sú výhody tanečných meditácií oproti klasickej meditácii v sede?
- Gabrille Roth – tanec 5 rytmov
- Oshova dynamická a kundaliny meditácia
#68 Lenka Mančíková: „Bezlepkové kváskovanie vie pomôcť aj pri zdravotných problémoch.“
#67 Janka Kondrcová: „Výživu treba prispôsobiť svojim potrebám a nehľadať len jeden návod.“
# 66 Vanda Gallo: „Pocity po pôrode sú ako na húsenkovej dráhe, baby blues mi pomohla prekonať joga.”
#65 Diana Ho Chi: ”Keď som otvorila tému násilia vo vzťahu, ženy mi písali a ďakovali!”
#64 Elier Ramos: „Kuba je miesto hriešneho tanca, chýba mi, ale chcel som od života viac!“#
#63 Emma Drobná: „Terapia je pre mňa cestou sebapoznania a veľmi ma baví!“
#62 Lucia Pajszerova a Martin Vrabko : Ako žiť naplnené vzťahy z pohľadu Tantry
#61 Tinka Karmažín: Napečte si na Vianoce zdravo, ale aj naozaj chutne
#60 Miriam Latečková: Bylinkové recepty na najčastejšie detské ochorenia od fytoterapeutky
#59 Janka Travelhacker : Slnko na cestách, aj v sebe.
#58 Miška Začková : Čaro esenciálnych olejov
#57 Miriam Latečková: Vydymovanie ako liečivý proces a rituál
#56 Vierka Ayisi: ”Prácou na sebe dokážeme zmeniť naše podvedomé vzorce správania!”
#55 Andrej Jeleník: Smútok. Prečo je dôležité dovoliť si ho cítiť, objasňuje psychológ.
#54 Barbara Sviežená: „Emočné jedenie je jedným z najčastejších dôvodov priberania!”
#53 Saša Ragas: Ako a prečo sa pripraviť na prvé mesiace s bábätkom.
#52 Miriam Latečková: Bylinky a imunita na jeseň
#51 Mirka Luberdová: O vyliečení syna, zdravej strave, modelingu aj ženskej ceste
#50: Zuzana Ondrisova: Tvárová jóga ako cesta k vonkajšej aj vnútornej kráse
#49: Maroš Molnár: ”Žena by sa mala o seba starať a páčiť sa sama sebe!”
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Good Mood Revolution
HyberNation: Sleep Stories and Meditations
Good Nurse Bad Nurse
The Relaxback UK Show
Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep
این نقطه