Health Hacker

https://anchor.fm/s/6e3b3ef4/podcast/rss

93 Followers

27 Episodes

93
Followers

27
Episodes

Category: Health & Fitness
Last Update: 2022-01-30
Claim Ownership

พอดแคสต์ Wellness สำหรับคนที่อยากชีวิตดีแต่ไม่มีเวลา เพื่อสร้าง Mindset แห่งการมีสุขภาพดีอย่างยั่งยืน ดำเนินรายการโดย หมอแพน-แพทย์หญิงศุภรัศมิ์ ทวนนวรัตน์ แพทย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู ทุกวันพุธและอาทิตย์

11	EP.17 ผิวแก่ก่อนวัย เพราะแสงสีฟ้าบนหน้าจอจริงหรือ? Botox-Filler ช่วยได้จริงไหม 2021-11-30	Play	Download
12	EP.16 วิธีดูแลตัวเองสำหรับผู้ปวดคอ ไหล่ห่อ หน้ายื่น เพราะทำงานหน้าคอมตลอ� 2021-11-26	Play	Download
13	EP.15 ผื่น ภูมิแพ้ เป็นสิว ไขข้อสงสัยในสิ่งที่คนใส่หน้ากากอนามัยทั้งวันจ� 2021-11-23	Play	Download
14	EP.14 ระเบิดไขมันทั่วร่าง ด้วยการออกกำลังกายแบบ HIIT ดีต่อร่างกายอย่างไร เหม 2021-11-22	Play	Download
15	EP.13 กินอย่างไรให้ผอม กุญแจสำคัญของการลดน้ำหนักอย่างยั่งยืน 2021-11-16	Play	Download
16	EP.12 สัญญาณบอกเหตุว่าคุณกำลังเสพติดการออกกำลังกาย 2021-11-13	Play	Download
17	EP.11 นอนไม่หลับ ลองแฮ็กร่างกายด้วย 10 สูตรลับ ที่จะช่วยให้การนอนเป็นเรื่อ� 2021-11-10	Play	Download
18	EP.10 ปวดข้อมือ นิ้วล็อก อาการของคนเล่นมือถือมากไป ยังไม่สูงวัยก็เป็นได้ 2021-11-06	Play	Download
19	EP.9 ดื่มน้ำแค่ไหนถึงจะเพียงพอ และคนเราต้องดื่มน้ำอย่างต่ำวันละ 2 ลิตรจร� 2021-11-02	Play	Download
20	EP.8 ไมเกรน โรคยอดฮิตของคนยุคนี้ เกิดจากอะไร รักษาให้หายได้ไหม 2021-10-30	Play	Download

←
1
2
3
→