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| 14 | Der Fall Body Positivity vs. Gesundheit 2025-02-05 |
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| 16 | Meine persönliche Haltung zur Abnehmspritze 2025-01-22 |
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| 17 | Der Setpoint-Check: Fakten, Mythen und worauf es wirklich ankommt 2025-01-15 |
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| 18 | Gewichtsneutralität zwischen Utopie und Wirklichkeit 2025-01-08 |
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| 19 | Bau dir deine persönliche Selbstfürsorge-Schatzkiste 2025-01-07 |
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| 20 | Finde deinen persönlichen Zugang zu Selbstfürsorge 2025-01-06 |
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Iss doch, was du willst!
Hier im Iss doch, was du willst! Podcast geht es um das Thema intuitive, gesunde und genussvolle Ernährung. Du bist hier genau richtig, Wenn du dein Essverhalten verstehen willst und konkrete und alltagstaugliche Impulse brauchst, wie du es positiv beeinflussen kannst. Aber ich muss dich warnen, ich bin der festen Überzeugung, dass wir keine strenge Kontrolle oder Regeln in unserer Ernährung brauchen, sondern das Essen leicht und entspannt sein darf. Mein Name ist Dr. Antonie Post, ich bin Ernährungswissenschaftlerin, Autorin und Speakerin und wie gesunde Ernährung jenseits von Diäten, Kontrollzwang und Essensregeln auch für dich funktioniert, das erfährst du hier. Lass uns in Kontakt bleiben! Du findest mich auch unter www.antoniepost.de und https://www.instagram.com/drantoniepost/ Wenn du etwas auf dem Herzen hast, dann schreib mir gerne eine E-Mail an: hallo@antoniepost.de Disclaimer: Dieser Podcast dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken, ist kein Ersatz für eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung und stellt keine Therapeut:in-Patient:in-Beziehung dar. Music: Never look back (https://www.foximusic.com) Fotocredit Podcast-Cover: Nina Wellstein
