220
Followers
80
Episodes
Category:
Fitness & Nutrition
Last Update:
2024-03-06
Välkommen att lyssna på vad forskningen säger om hälsa kost och träning. Maria Ahlsén och Jessica Norrbom från fortasana samtalar om aktuella ämnen, reder ut hälsomyter och ger konkreta tips om hur du på bästa sätt kan få en bättre hälsa genom små förändringar.
Musiken i podden är komponerad av Pär Olofsson, www.parolofssonmusic.com
71 |
Avsnitt 71. Skyddad miljö, psykisk ohälsa, håravfall och BCAA
2023-02-02
|
Play
|
Download
|
72 |
Avsnitt 72. Hälsa på lika villkor, hjärnträning och raska promenader
2023-03-07
|
Play
|
Download
|
73 |
Avsnitt 73. Börja löpträna, hjälper rödljusterapi mot allt och väntan på nya kostråd
2023-04-07
|
Play
|
Download
|
74 |
Avsnitt 74. Kolmonoxidförgiftning, katrinplommon och Varje rörelse räknas!
2023-06-11
|
Play
|
Download
|
75 |
Avsnitt 75. Aspartamlarm, svag vagus och gå-i-landsjuka
2023-07-26
|
Play
|
Download
|
76 |
Avsnitt 76. Bromsa åldrandet, träning för blodtrycket och vätevatten för optimal hälsa
2023-08-24
|
Play
|
Download
|
77 |
Avsnitt 77. Nobelpris, robotlöpning och bortklippta kommentarer
2023-10-12
|
Play
|
Download
|
78 |
Avsnitt 78. Julefrid och NAD för att bromsa åldrandet
2023-12-23
|
Play
|
Download
|
79 |
Avsnitt 79. Bubbel, vinterbad och självätande
2024-01-25
|
Play
|
Download
|
80 |
Avsnitt 80. Plågsam avrättningsmetod, glycin och uppmärksammad studie om protein
2024-03-06
|
Play
|
Download
|
0123456789