1 | 廖教練碎碎唸 Vol. 65 -- 喜新厭舊,FOMO & 健身潮流 2024-06-16 |
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2 | 健身 Espresso Vol. 21 -- 為什麼我練高強度會想吐 2024-06-02 |
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3 | 廖教練碎碎唸 Vol. 64 -- 高轉練心肺,低轉練腿力? 2024-05-27 |
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4 | 【S6E08】負重訓練與公主抱 -- 專訪消防署特搜隊員 李法寬 2024-05-19 |
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5 | 廖教練碎碎唸 Vol. 63 -- 增肌 & 減脂,可以同步進行嗎? 2024-05-12 |
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6 | 【S6E07】從散打選手到健身教練 -- 專訪 Square Force 店長 翁絃迪 2024-05-04 |
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7 | 廖教練碎碎唸 Vol. 62 -- 增肌到底有什麼好難的? 2024-04-27 |
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8 | 廖教練碎碎唸 Vol. 61 -- 減重到底有什麼難的? 2024-04-21 |
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9 | 【S6E06】毫無準備的「無菜單」特輯 -- 專訪體能教練 梁嘉華 2024-04-14 |
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10 | 廖教練碎碎唸 Vol. 60 -- 龜息大法?! 消防體能,耐力 & 閉氣訓練 2024-04-07 |
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