| 1 | 1. Vad krävs för ett Vasalopp? 2017-09-14 |
Play |
| 2 | 2. Rullskidor! 2017-09-24 |
Play |
| 3 | 3. Träningszoner 2017-09-29 |
Play |
| 4 | Stavgång 2017-10-05 |
Play |
| 5 | 5. Den stora stakmaskinsspecialen 2017-10-12 |
Play |
| 6 | 6. Styrketräning 2017-10-18 |
Play |
| 7 | 7. Målsättning 2017-10-25 |
Play |
| 8 | 8. Diagonalspecial 2017-10-31 |
Play |
| 9 | 9. Teknik: Stakningsspecial och stakning med frånskjut 2017-11-07 |
Play |
| 10 | 10. Vasaloppsutrustning: Allt om skidor 2017-11-14 |
Play |
Lagom Kondition
Träningspodden för dig som är lite lagom. Längdskidåkning, löpning och allt som hör till. Uppfinnare av konceptet Stifa och namnet Stakskjut.
