| 1 | 98. Viktnedgång i all ära – det är viktstabiliteten vi vill åt. 2024-05-02 |
Play |
| 2 | 97. Hur du förbättrar din viktresa på 60 sekunder 2024-04-25 |
Play |
| 3 | 96. Hur äter jag för att orka hela natten? 2024-04-18 |
Play |
| 4 | 95. Fettfri – Utan tillsatt socker 2024-04-11 |
Play |
| 5 | 94. Blir du behandlad annorlunda? 2024-04-04 |
Play |
| 6 | 93. Hur du undviker att falla för påskens alla frestelser 2024-03-27 |
Play |
| 7 | 92. Min hjärna tog över. Igen. 2024-03-21 |
Play |
| 8 | 91. Kolhydrater eller fett – vad lockar mest? Och varför? 2024-03-14 |
Play |
| 9 | 90. Sötningsmedel eller socker, vad är bäst vid viktnedgång? 2024-03-07 |
Play |
| 10 | 89. Går det att bedöma hälsa utifrån vågen? 2024-02-29 |
Play |
Din övervikt är inte ditt fel
I den här podden talar vi om varför din övervikt inte är ditt fel, varför bantning inte fungerar oavsett diet och nya behandlingsmetoder för viktnedgång. Släpp skammen och skulden – forskarna är eniga: Det är varken din dåliga karaktär eller brist på viljestyrka som gjort dig överviktig eller fet.
