Breaking Marathon Limits

Rasmus på Loffen 2.0 #7: “Life in the fast lane"

Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er relativt ny i løpegamet. Høsten 2025 skal han loffe rundt å forberede seg til Amsterdam Halvmaraton. I episode 7 oppsummerer Rasmus nok en solid treningsuke, med sine logistiske utfordringer og muligheter, og joggetur langs E14! Kommende helg løper han 10km gateløp, så gutta presenterer målsetning og legger en plan. Sjekk ut rasmuswold på snap og Strava for bakromsinnhold. Du finner podcastserien overalt der du lytter til podcast. Takk til våre samarbeidspartnere SAYSKY og Squeeze!SAYSKY får du tak i hos norske forhandlere som har fokus på løping.Massasjen Rasmus bruker kalles Squeeze Performance. Den bidrar til å korte ned restitusjonstid, forbedre kroppens funksjon og øke bevegelighet. Anbefales!Bli med på fellesøkt! BML X Saucony X SAYSKY X Milslukern Sport: Run & bun, onsdag 1. oktober kl. 17:30. Link: https://www.strava.com/clubs/551609/group_events/3406005444053787346Rasmus’ treningsplan finner du på BML Patron: https://www.patreon.com/posts/rasmus-pa-loffen-133917196Support the showKontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her:Instagram | Facebook | Youtube | PatreonAndre hendvendelser kan sendes tilBreakingmarathonlimits@gmail.comBli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator

EP103 - Sorgens svinmakt

Vi er tilbake med en ny episode! Sindre er på plass i det store utland, nærmere bestemt Canfranc, mens Ulriksen har tatt turen til Harstad. Det blir full gjennomgang av Berlin Marathon 🏃‍♂️💨.I nyhetsspalten ser vi nærmere på Oslo Maraton og de siste høydepunktene fra VM i friidrett.Ukas økt er en skikkelig flytøkt: 5 x (3–2–1 min) – totalt 30 minutter drag. Pause 60 sek jogg, ingen stopp underveis, og alt løpes på følelse. Perfekt for å kjenne på kroppen og bygge kapasitet.Vi sjekker også innom våre samarbeidspartnere:Timik – tilbud på Woodway: timik.noNorthcom – Morten på plass i Tokyo som eneste representant – sjefen sjølNomio – rabattkode: BML

Rasmus på Loffen 2.0 #6: “Profesjonell loffer, snart løper!"

Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er relativt ny i løpegamet. Høsten 2025 skal han loffe rundt å forberede seg til Amsterdam Halvmaraton. Med under èn måned til konkurransedagen, løper Rasmus rekordmange kilometer. Gutta gjennomgår treningsuka på Strava og diskuterer planen for siste fase inn mot Amsterdam Halvmaraton.Sjekk ut rasmuswold på snap og Strava for bakromsinnhold. Du finner podcastserien overalt der du lytter til podcast. Takk til våre samarbeidspartnere SAYSKY og Squeeze!SAYSKY får du tak i hos norske forhandlere som har fokus på løping.Massasjen Rasmus bruker kalles Squeeze Performance. Den bidrar til å korte ned restitusjonstid, forbedre kroppens funksjon og øke bevegelighet. Anbefales!Bli med på fellesøkt! BML X Saucony X SAYSKY X Milslukern Sport: Run & bun, onsdag 1. oktober kl. 17:30. Link: https://www.strava.com/clubs/551609/group_events/3406005444053787346Rasmus’ treningsplan finner du på BML Patron: https://www.patreon.com/posts/rasmus-pa-loffen-133917196Support the showKontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her:Instagram | Facebook | Youtube | PatreonAndre hendvendelser kan sendes tilBreakingmarathonlimits@gmail.comBli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator

Road to Berlin #9: “Berlin Maraton løpsrapport"

Road to Berlin er en podcastserie fra BML, der vi følger to mann som legger hodet på blokka og går for sub 2:20 på maraton i Berlin. I siste episode 9 samles gutta en siste gang for å dele løpsrapport, oppsummere og reflektere. Takk for følget!Denne podcastserien spilles inn i samarbeid med det danske løpemerket SAYSKY, som leverer løpebekledning av høyeste kvalitet. Du kjøper SAYSKY hos norske forhandlere med fokus på og lidenskap for løping!Support the showKontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her:Instagram | Facebook | Youtube | PatreonAndre hendvendelser kan sendes tilBreakingmarathonlimits@gmail.comBli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator

EP102 - Berlin nærmer seg og VM er i gang!

Episode 102 – Berlin nærmer seg og VM er i gang! 🎙️🔥Det er klart for en ny episode, og spenningen stiger:Sindre har én uke igjen til VM i motbakke ⛰️Kristian gjør siste forberedelser før Berlin Marathon 🏃‍♂️I nyhetsspalten oppsummerer vi VM i friidrett frem til onsdag, med blant annet:10 000 m damer og herrer1500 m damer og herrerMaraton damer og herrerHuslegen er tilbake – Audun og Sindre tar praten om kropp og trening.Ukas økt er en skikkelig race prep: 3 x 2000 m på målmaratonfart, pause 90–120 sek. Perfekt for å spisse formen inn mot konkurranse.I tillegg får du høre om våre samarbeidspartnere:Timik – tilbud på Woodway: timik.noNorthcom – Morten på plass i Tokyo som eneste representant, sjefen sjølNomio – rabattkode: BML